抑郁症只有你被蒙在鼓里，它根本不是病，而是一个表象，1个核心招，你的病根就除彻底了!

说了800遍，抑郁症不是病，只是一个表象而已！你这疼哪晕，一会想哭，一会乏力，都只是真相浮出水面的暗号。关键是把藏在暗处的敌人找出来！

而所谓的敌人无非是五脏六腑在打架。只不过有的是肝火旺，有的是痰迷心窍，还有的是肾水枯竭，但今天的头号劲敌则是三焦不通。

啥是三焦？你就把它想成身体里的 “隐形管道网”，分三层：

上焦（心肺区）：管胸口以上，负责把气血送到头脸、四肢，好比 “屋顶的通风管道”；

中焦（脾胃区）：管肚子中间，负责消化食物、转化能量，好比 “厨房的下水道”；

下焦（肝肾区）：管腰以下，负责排出废水、废物，好比 “地下的排污管道”。

一旦这三层管道堵了，气不通、水不流，湿浊就像淤泥越积越多，最后把心神 “闷” 得喘不过气，人能不抑郁吗？

四年前的申女士，来诊室时，整个人蜷缩在椅子上，说话有气无力：“我就像被抽了筋，不想动、不想说话，看见孩子摔玩具，心里居然一点感觉都没有……” 西医诊断中度抑郁，吃了半年药，却越来越像 “行尸走肉”。

当时症见：头晕脑胀、失眠多梦，躺下脑子停不下来，眼皮打架却睡不着；吃饭没胃口，肚子胀气，大便要么稀要么干，爬楼都费劲；双腿沉、眼皮肿，腰以下冰凉，夏天穿长裤还觉得冷。

我观察她的舌象，舌头胖大、舌苔白厚，脉滑得像按在湿面团上。

她这属于典型的三焦不通，湿浊蒙窍。

治这种病，得像 管道工一样，给三焦 “通管道”“清淤泥”。我开的畅焦醒神汤，分三路出击，专门对付上中下三焦的堵：

通上焦：薄荷 6g（后下）、桔梗（吹散闷气，引药到胸口，心神透气）；石菖蒲（清心窍淤泥，脑子清亮）。

化中焦：木香、陈皮 （推开气滞，吸走痰湿）；茯苓 、泽泻 （抽水机抽水，防淤泥堆积）。

温下焦：肉桂（后下）、巴戟天（下焦暖起来，化开寒湿冰碴）。

养心神：炒酸枣仁（打碎）、合欢花（安神助眠，梳顺情绪）。

煎药窍门：薄荷、肉桂最后 10 分钟下锅，别煮太久，药效才足；药汤煎好后趁热喝，喝时用手搓搓胸口和后腰，帮药气更快走遍三焦。

二诊时，申女士说：“夜里能睡 3 小时了，早上居然想喝碗热粥，手脚没那么凉了。” 舌苔白腻变薄，脉滑滞减轻。我把肉桂加到 6g，加黄芪 20g，让气更足，管道通得更快。

三诊时她眼里有了光：“昨天看见孩子画的全家福，我居然笑了！大便也正常了，下肢没那么沉了。” 我减了泽泻到 12g，加熟地 18g，防止利水伤阴，让下焦润起来。

四诊时她主动聊起家常：“现在能静下心做蛋糕了，头晕也好多了！” 舌苔变薄，露出淡红舌质，脉滑而不滞。我加山药 30g、芡实 20g，巩固中焦，不让湿浊再生。

最后一次她穿着亮色衣服走进来：“抗抑郁药停了半个月，一点没反复！现在每天能陪孩子玩，心里敞亮多了！” 我把药方做成丸药，让她在巩固巩固，相当于给三焦管道 “定期保养”。

申女士的变化说明啥？抑郁症压根不是 “病”，症状的出现是三焦管道堵了！

要是被抑郁症困扰别只盯着情绪！找懂三焦的中医通管道，比吃西药实在。记住，抑郁症是表象，修好身体 “管道系统”，根儿就除了，人自然敞亮。