 文/蛋蛋姐   不得不说，最好的整容，就是减肥。 这不，《人民日报》、《新华社》都发视频，呼吁大家一起控制体重了。 《人民日报》、《新华社》推荐的这个控制体重的方子，叫做“黄芽汤”，出自乾隆御医——黄元御的《四圣心源》。 这个方子，主打温脾阳、去湿气、控体重。 名医朱丹溪说：“瘦人多火，胖人多湿”，胖子体内有大量湿气。 你看《西游记》中的猪八戒，就是典型的多湿体质，湿多了就胖。而孙悟空，就是多火体质，火多的人精瘦精瘦的。 为什么湿多的人会胖呢？因为人体百分之70以上的都是水，水越多，身子当然就越胖。 所以，我们必须把身体里多余的水减少，才能减轻体重。这就跟腊肉一样，鲜肉水多就重，腊肉水少就轻。 怎么才能把多余的水减少呢？ 我们有两个方法：烘干和沥干。 烘干就是加热，把水蒸发掉。怎么加热？这就得补充阳气，阳气是热的，它能把身体里多余的水加热，形成汗水排出去，这叫做“阳化气”。 而沥干就是排尿，通过小便，把体内多余的湿气排出去。中医说，治湿不利小便，非其治也。就是说，想要祛湿，最重要的方法就是利尿，如果不利尿就不能祛湿。 所以，抓住了温阳和利尿，就能祛湿，湿气少了，就能减重。 下面有请推荐的“黄芽汤”： 党参10克、干姜5克、茯苓5克、炙甘草5克。一块煮茶，当茶饮。 这里的黄芽，可不是黄豆芽，而是一个道家词语，指的是脾胃，从道家看，黄芽汤就是调理脾胃的一张方子，它是怎么调理脾胃的呢？ 先看党参。黄元御《长沙药解》中说它：“走己土而助脾阳”，己土就是脾土，温助脾阳是党参的一个重要作用，脾阳足了，就能把脾胃中的水湿蒸发起来。 华佗的弟子吴普，把党参称作“黄参”，色黄入脾，与此方叫做“黄芽汤”也有密切关系。 干姜，与做菜的生姜不同。把鲜姜种在地里，会在它周边长出新姜，等到秋天一起挖出来，新长出的姜叫做生姜，而原来的母姜切片晒干就是干姜。 生姜走表，可以散寒治感冒，所以感冒了我们会煮点生姜喝，可以发汗解表。而干姜走里，它会进入脾胃，温暖你的脾胃。 所以黄元御《长沙药解》说干姜“温中燥湿、暖脾胃、回脾胃之阳”，简言之，就是补充脾胃阳气、热气。 党参配干姜，就是助阳的一对组合，阳气足了，就能从内到外，把多余的湿气蒸发出来，起到“烘干”作用。 下面是茯苓和炙甘草。 甘草，是治疗脾胃的一味名药，有生甘草和炙甘草的区别。生甘草是凉性的，可以泻火解毒。而炙甘草是温性的，可以温补脾土，治疗脾胃虚。 脾胃主运化水湿，一旦脾胃虚，水湿就容易停滞，所以用炙甘草补脾胃，减少水湿停留。黄元御《四圣心源》中说“十人之中，湿居八九而不止也”，所以他很喜欢用炙甘草祛湿气。 最后是茯苓。茯苓是生长在松树根下的一种菌类。松树是阳气很足的一种植物，即便到了冬天，松树也是很茂盛的，丝毫不惧严寒，所以有岁寒三友之美誉。 而茯苓生长在松根下，可以吸收松树的阳气，所以茯苓是具有温阳作用的祛湿药。 茯苓之所以能够祛湿，更关键的是它是淡味的。有人问啥是淡味？其实淡味就是黄土的味道，撒点黄土到碗里，尝一尝其味道，就是淡味。淡味，在中医里有“淡渗利湿”的作用，可以引导全身湿气从小便渗出去。 所以，茯苓之所以能祛湿，一方面它吸收了松树的阳气，可以温阳化湿。另一方面，它又是淡味的，可以淡渗利湿，从小便引出湿气。 以上就是黄芽汤的4味药，干姜、党参、炙甘草温助脾阳，起烘干作用；茯苓利湿，起沥干作用。大家一起，把湿气排出来。 |
|
|
来自： 新用户29497861 > 《待分类》
