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一、内服类秘方 通周天方 组成：红参4克、鹿茸3克、雪莲30克、西红花30克、何首乌30克。 制法：研末炼蜜为丸，每丸9克。 功效：常服可通经络、充盈气血，达到“力大无穷，身轻如燕”的效果。 芝麻山药粥 组成：黑芝麻50克、生山药50克、黑米适量。 用法：煮粥或打米糊，每日早餐食用。 功效：补肾填精，改善肾精亏虚，长期服用可增强体力。 核桃红枣糊 组成：核桃仁30克、花生30克、红枣10颗、大米适量。 用法：制成米糊或粥，每日食用。 功效：补肾健脾，恢复体力，逐渐提升力量。 道家轻身秘方 组成：茯苓、桂枝、灵芝各150克，枸杞、黄精、莲花各100克，西红花2克。 用法：白酒浸泡30日后每日晨服一小杯。 功效：气血充盈后“身轻如燕，纵跳如飞”，间接增强力量。 外用类方法 兴阳蜈蚣袋 组成：蜈蚣（去头足）1条、甘草3分、甘遂3分。 用法：研末装袋，绑于阴茎下3-7日。 功效：虽主攻壮阳，但提及“久战不泄”可能间接提升耐力。 三、注意事项 禁忌与时效：部分方剂含鹿茸、红参等温补药材，需根据体质调整，避免上火；内服方需长期坚持（如30日以上）才显效。 |
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