神奇的维生素c

维生素C有保护身体作用

   200年前，人们已经知道，新鲜的食物对于治疗坏血病有显著的效果，最近人们发现维生素C有更多神奇的作用，但有许多研究结果尚未公之于世。

   维生素C除了有助于构成胶原蛋白外，还有许多作用。例如，当有毒的物质侵害体内时，维生素C即发挥解毒的作用，使这些物质变得无害后与维生素C结合，一起随尿液排出。

   当感染疾病时，血液及尿液中的维生素C均消失。因此，生病时摄取维生素C愈多，复原的时间愈快，这是因为身体的组织需要比平时多20—40倍的维生素C才能饱和。

   足够的维生素C能帮助抗体消灭病菌，尤其对于细菌或病毒所引起的传染病，如感冒、肺炎、脑膜炎、风湿热、肺结核、白喉、前列腺炎、耳、眼、鼻窦发炎、扁桃腺炎及幼儿传染病等；或非传染性疾病，如痛风、关节炎、胃或十二指肠溃疡等，都有缓解疼痛的效果。

   维生素C也有预防及治疗化学物质中毒的作用，例如沉积在人体的铅、溴、砷、苯等，特别是工厂的工人。

   研究证明，维生素C有助于预防过敏，对抗经由花粉、灰尘及食物进入血液中的过敏原；对于各种过敏症都有治疗效果，如鼻炎、干草热、气喘、麻疹、湿疹等。大量的维生素C，甚至能抵御和治疗毒藤、毒蛇、毒蜘蛛的毒液及一氧化碳中毒等。

   所有侵入血液的外来物质，多少都具有毒性，维生素C可以防止身体受到伤害。但是，在防御的过程中，维生素C即遭到破坏。例如，所有的药物都会破坏体内的维生素C，挽救性命的药物破坏维生素C无可厚非；未经医生指示，乱服成药，除损害健康外，还会造成维生素C的流失。

   一剂广泛使用对人体无害的综合药物，在服用之后，会持续破坏维生素C达3个星期以上。美国医疗协会所出版的刊物中，一篇题目为《阿司匹林是危险药品吗?》的报道指出：除非食物中的维生素C足以抵消阿司匹林的毒性，否则仍会引起内出血，具有危险性。

   维生素C虽然与能量的产生无关，但是却可以防止疲劳。在一项实验中，服用足量维生素C的士兵，与一般的士兵比较，在搬运装备、行军、爬山等活动中，不容易感觉疲倦，体力恢复较快，也不会有抽筋现象；而没有服用维生素C的士兵，不但非常疲劳，而且严重抽筋，经过数天尚无法完全复原。

   当血糖偏低时，脂肪分解不完全所产生的体酮累积在组织中，是使人疲倦的主要原因，而这些体酮的毒性可为维生素C所解除。

   入侵的毒素愈多，解毒所需的维生素C也愈多。健康而钙摄取量充足的人，只需要少量的维生素C，便可防止身体受到伤害。但很多有毒物质可能同时侵入人体，例如，一个患有过敏症的人，又在工厂工作，有毒的化学物质已经进入他的血液中，再加上严重感染，无法服用各种药物，他便需要补充大量的维生素C。    ’

   幸运的是，大量的维生素C并不会危害人体，因为多余的维生素C会很快随尿液排出体外。

北加州纪念医院的主治医生弗雷德，克兰纳博士，在他的病人病重得无法吞咽时，他给注射大量的维生素C。几年前，我有幸听到他的演说，他用幻灯片说明以大量的维生素C治疗脑膜炎、肺炎、猩红热等各种疾病的病历记录。

维生素C是最好的抗生素

   许多奄奄一息的病人，服用大量的抗生素仍然没有效果，甚至发烧高达华氏103—105度。但在注射维生素C几分钟之后，体温开始下降，并在几个小时以内，逐渐回复到正常的体温，而后病人能愉快地用餐，并且在两三天内出院。

   维生素C的用量视病情的轻重而定。第一次用量通常需要2000—6000毫克，在4—8小时后再注射2000—4000毫克，如果体温尚未恢复正常，再注射第三剂；必要时再酌量追加。

   克兰纳博士提到一个18个月的患小儿麻痹的女孩。女孩的母亲说，女孩在痉挛之后就开始瘫痪，接着很快失去知觉。克兰纳博士第一眼看到那个孩子时，她的全身发青、僵硬、冰冷，听不到她的心跳声，也测不出脉搏；她的肛温是华氏100度。唯一表示生命的迹象是口中的一点热气。而女孩的母亲却认为她已经死了。

   于是克兰纳博士为她注射了600毫克维生素C，4个小时以后，那个孩子清醒过来，虽然左半边仍然瘫痪，但是她能用右手拿着奶瓶。再注射第二剂之后，孩子高兴地用双手握着奶瓶，不再有任何瘫痪的迹象了。

   克兰纳博士认为“维生素C是最好的抗生素”。稍后，洛杉矶医院的一位医生，为严重感染的病人注射维生素C，治疗效果惊人，印证了克兰纳博士的说法。他说：“如果世界上有所谓的仙丹，那就是维生素C了。”

维生素C的需要量

   克兰纳博士发现，重病患者在注射大量的维生素C数分钟后，患者的血液或尿液中完全没有维生素C。他认为是维生素C与病毒或毒素结合后，而使体温降低。虽然有些病人的体温再度上升，但他认为这是因为第一次注射的剂量不足，没有被摧毁的病毒继续繁殖，所以体温再度上升。因此，他强调，如果第一次注射的剂量足够，便无须再大量追加。

   其他以大量的维生素C治疗单核白血球增多症、静脉炎、黏液囊炎及各种疾病的研究，也获得惊人的结果。对于关节炎、痛风、各种传染病、感染或是过敏症，医生们建议第—天到第三天白天，每隔一个小时给病人服用维生素C1000毫克，其后若再度发病，仍然使用相同的剂量。他们也建议感冒或任何感染患者，也应该服用相同的剂量，直到症状完全消失为止。

   轻微的过敏或铅中毒的病人，每天以300毫克剂量治疗，即有令人满意的效果。但这些都是药物治疗的范围，我们的重点是如何预防。

   肝炎及单核白血球增多症的病人，在感染初期使用维生素C的效果最好，所需的剂量也比病情恶化以后小。遗憾的是，病人很少能及时就医，通常都是发病数天后，情况十分危急时才找医生治疗。

   如果在发病时每隔2—3小时服用大量的维生素C，加上泛酸及强化牛奶，可避免病情恶化。如何适时及适量地使用维生素C，这类的信息，对人们有很大的参考价值。

   我问过几位对营养学有研究的医生，是否应该将维生素C当作家中常备药品，以便任何疾病初期均可以服用。大多数的医生都这么说：“当然比阿司匹林安全多了。”有几位医生认为：必要时可以服用维生素C片剂，平时则应该多喝橙汁，从天然食物来源中摄取足够的维生素C。也有人指出，第一次就使用足够的剂量比连续使用小剂量的效果更好。

   至于无法吞咽的重病患者，可以改用注射的方式。对于幼儿，我则建议用一杯热开水，加入50片维生素C，每片500毫克，搅拌均匀，加点蜂蜜让它有甜味，然后倒进玻璃瓶，放在冰箱中，这样做成的溶液每匙中含有500毫克维生素C；如果放入100片，则每匙有1000毫克，依此类推。

   这种溶液相当可口，市面上也有维生素C嚼片，年轻人相当喜欢，还有粉剂，可以加入煮过的水果或果汁中。因为这些人工合成的片剂不含天然食物中的酶，性质稳定，便于加热或储存。但是只要加入未煮过的水果或果汁，很快便会让其中的酶破坏掉。

   虽然我没有彻夜照顾病童的经验，但我知道对生病且发烧的婴幼儿无法立即就医时，每隔一两个小时，喂一匙维生素C溶液，是最有效的方法。因此以维生素C急救的知识对每一个母亲都会有帮助。    

   有一位朋友的第一个孩子死于脑膜炎，后来她又生了三个孩子，因此，她非常小心，不让悲剧再度重演。她不准孩子们到公共游泳池或公共场所去，她搜集报章杂志上有关疾病与医疗的报道，我在几年前第一次看到她，最近我再度看到她时，她的孩子们竟然在公共游泳池里游泳，我对她改变态度觉得好奇。

   “我不会再担心他们了。”她说，“孩子们一流鼻涕，我就让他们吃维生素C。几年以来，他们没有再生过病。”

   我的一个孩子5岁时患了腮腺炎，我第一次体会到大量维生素C的治疗效果。那天早晨我们一起床，就发现了明显的症状，从7点钟开始，除了他睡觉的时间之外，每隔一个小时，我就喂他1000毫克的维生素C溶液，那天总共让他吃了10000毫克。到了傍晚，他已经完全消肿，也不再有任何病症。

   在其后的两个月内，家里所有人都陆续患了腮腺炎，同样的方法也都能让他们在一天之内痊愈。后来，每次孩子们生病，我都用这种方法，安然渡过，而且没有任何恶心、呕吐、食欲不振或发烧等副作用。

   维生素C所需的剂量，依病情的轻重、急性或慢性而定。在第一次通常需要大量的维生素C，充分满足机体的需要，其后可以酌量减少。关节炎、气喘等慢性病人，通常已经服药数月，甚至数年，所以建议应该先服用维生素C，以减低药物对身体所造成的损害。虽然无法测知维生素C被药物破坏的数量，但会吸收足够的维生素C，多余的部分则很快随尿液排出。  ，

   在一项研究中，服用镇静剂的人，每天服用15000毫克维生素C，尿液中才测得出维生素C。所以我建议服用药物的人，每天应服用500毫克；如果有淤血的现象，则要增加剂量，直到停止服药为止。因为维生素C可以增强各种药物的作用，同时减低药物的毒性。

   在各种不同的情况下，每个人最适当的维生素C使用量，很难有定论。我们每天的需要量都不尽相同，几乎每个人都暴露在净水剂、消毒剂、废气、烟以及蔬菜、水果、肉类、牛奶中残留的农药及杀虫剂等化学品中，或是受到感染及服用药物等，每个人都应该找出最适合自己的剂量，依自己的病症及接触有毒物质的多寡而定。

   在你决定长期大量服用维生素C之前，先确定饮食是否均衡，平时应该多利用自然来源：每天吃一两个橘子或喝一杯橘子汁，吃沙拉、点心时间吃些水果。注意是否有淤血的现象(那是维生素C缺乏的征兆)；必要时才服用维生素C片剂、粉剂加以补充。

   大量的维生素C不会使人中毒，如果皮肤出现疹子，通常是片剂外层的凝着剂所引起，更换品牌或改粉剂就会消失。如果使用过量而引起腹泻，则应该减少剂量，或暂时停止服用。维生素C也具有利尿剂的作用，可以消除组织水肿。

   最近克兰纳博士在电话中告诉我，他用5％的葡萄糖溶液，为重病患者做维生素C静脉注射，剂量是50—100克，即5万一10万毫克；在他们能口服维生素C时，立刻在不造成腹泻的剂量范围内，让他们大量服用。注射的方式并不会造成腹泻。患严重肺炎而几乎无可救药的病人，通常在注射一次维生素C之后就能复原，而他会在隔天再追加一剂30克。

   克兰纳医生同时也发现大量的维生素C治疗烫伤患者特别有效。他说疼痛很快消失，不需要止痛剂，伤口愈合情形良好，再生的皮肤外观良好，无须使用除纹剂。每隔几个小时，他还用3％的维生素C溶液，喷在烫伤的部位，有很好的止痛效果。这种溶液是以一杯热水加入12粒维生素C片剂，每片含500毫克，调配而成。

   “我们也治好因关节炎而无法走路的患者，让他们恢复正常的工作。”克兰纳博士说．“最严重的病人，也能在6个月内恢复正常。”他说，病人每天服用10克维生素C，开始1--2天中，患者在三餐及睡前各服用500毫克，然后每次增加到1000毫克，再增加到2500毫克，总共每天4次共服用10000毫克，都没有腹泻的现象。

   病人在痊愈之后，仍然持续服用相同的剂量。当我问到他的病人在服用这样大的剂量，尿液中会有多少维生素C流失时，他说，非常少。同时，他再次强调维生素C可以增强各种药剂的作用，即使其中许多会被药物所破坏。

   克兰纳医生仍然致力于以大量的维生素C治疗各种传染病、过敏症、毒蛇或蚊虫咬伤及过大的精神压力所引发的各种疾病。经过25年的临床研究，他发现维生素C比任何药物都安全，也比多数的药物都有用。他认为维生素C是一种良好的抗生素。

我认为维生素C最大的价值，不在实验室中，而是深植于病人及家属的心中。

维生素C超剂量疗法打卡第15天，服了2600毫克《万应灵丹一大剂量使用维C对各类疾病都有效，特别是感染性疾病人生病时对维C的需要量与疾病的严重程度成正比 

维生素C超剂量疗法打卡第15天，服了2600毫克。

《万应灵丹——维生素C百科全书》的作者托马斯·利维说，“证据已明确表示，大剂量维生素C可以预防并治愈数量庞大的困扰人类的状况”。因为当一个人生病走进医院、得到医生的治疗时，通常只能说缓解了疾病，比如说缓解了癌症，控制了心脏病、糖尿病和关节炎，但是并没有真正治愈任何疾病，医务人员不使用“治愈”二字，而且药品公司从来不对任何药物做“治愈”的承诺。尤其是对大多数病毒感染疾病，几乎都可以找到同样的表述“没有有效疗法”，但是便宜的维生素C大剂量的使用，已被证明可以有效治疗，在大多数情况下可以完成治愈大多数病的感染疾病和多数细菌感染疾病。

作者举了一个例子，新西兰的一个农场主艾伦·史密斯感染了极其严重的猪流感H1N1，连接了人工呼吸装置ECMO，医生诊断他的肺已经衰竭，不可能再生存，并达成一致:撤除他的生命支持系统，任由他死去。但是家属强烈要求采用大剂量维生素C静脉滴注疗法，医生在家属的强烈建议下同意死马当成活马医，但奇迹发生了，每天100克，并且连续几天之后，史密斯的状况迅速改善，他可以自主呼吸了，于是脱离了人工呼吸装置ECMO，但随着医生停止输入维生素C，史密斯的状况又迅速恶化。反正史密斯陷入了注射维生素C就好转、停止维生素C就恶化的状况，由于医生不肯给予史密斯大剂量的维生素C静脉注射，当史密斯可以吞咽时，他的家人喂给他大量的脂质体封装口服维生素C，一段时间之后，史密斯居然奇迹般的康复了。

这个故事来自于一个节目叫做《活证据》，第2集是一个澳洲的家庭，一名25岁的女性感染了猪流感H1N1，也上了ECMO，她的哥哥马克为了救她，决定跟踪史密斯的家庭，以获得更多关于大剂量维生素C的信息，并敦促医院实施维生素C静脉滴注。该女子的肺部明显好转，并撤出了人工呼吸装置，于是医院停止了维生素C滴注，患者的状况迅速恶化，几天之后不幸身亡。

我不知道大家能从这段描述中收获一点什么。我坚持在补充维生素C，到现在没有出现过腹泻状态，说明一直都没有过量。

今天的食物解锁了新的做法，黑椒牛肉粒非常的美味，当然这道菜的颜值也非常在线。虽然我可以不吃主食，但是考虑到孩子要吃，顺便烤了两个花卷，香酥美味，看样子我有当大厨的潜质。

神奇的维生素C——小VC治大病

.蜜斯

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一直以来，大多数人都把维生素C当成一种可有可无的营养补充剂。却不知，大剂量的使用它，不仅能延年益寿，还能为身体带来意想不到的治疗效果。今天来讲讲，历史上几个有名的医生运用维C治疗疾病的故事。

故事一

克兰纳医生是探索用大剂量维C治疗疾病的先驱。

1940年末的某一天，在美国北卡罗来纳州的里兹维尔，克兰纳医生正坐在他的办公室里。这时，突然闯进一个男子，气喘吁吁地哀叫：“我快死了！我快死了！”，原来，就在10分钟之前，此人刚被什么毒虫蜇了一口，胸部痛得透不过气来。克兰纳推测，可能是一只黑蜘蛛咬伤的，于是，立即给这个汉子注射了一针葡萄糖醛酸钙，这是一种解毒药。但针剂末发生任何效果，患者由于缺氧而皮肤变得铁青。目睹患者渐渐昏死过去，克兰纳接着又拿起针筒抽了50g 维生素C（抗坏血酸钠），从患者的手臂进行静脉注射，未等拔出针头，便眼看着患者的呼吸开始变得轻松起来。几分钟之后，致命的毒素便得以清除，患者竟然可以自己走动，想要告辞了。克兰纳后来追述：“若不是这针维生素C，这个人也许早就因休克和窒息而一命吗呼了。”

克兰纳发现，静脉注射维C可以解一氧化碳中毒、巴比妥类药物中毒、毒蛇及其他毒虫蜇咬的中毒。不仅如此，他还观察到，但凡感染了疾病的人，其血液或尿液中几乎测不出维C存在，甚至给这类病人服下当时认为数量已相当可观的维C之后，在病人体内依然找不到它的踪迹。于是他试着猜想，维C也许能抵抗感染。倘若大大增加维C的量，就可能有助于病人战胜疾病。

这一设想触发了克兰纳的巨大热情，他开始用大剂量维C治疗大脑炎、脑膜炎、脊髓灰质炎、病毒性肺炎、破伤风以及其他炎症。他通常的给药方式是连续静脉大量注射维C（抗坏血酸2～4g)），再加上1g葡萄糖醛酸钙。不久，他取得了可喜的成果。

他曾给一位得了肺炎的妇女注射过140g维C，72小时后病人完全康复。他给烧伤病人使用大剂量维C，方法是以3%抗坏血酸溶液喷敷病人皮肤的灼伤面，伤势愈合得非常令人满意。1948——1949年，在美国脊髓灰质炎流行期间，他用大剂量维C疗法成功治愈大量脊髓灰质炎患者。

他的治疗方法很简单，就是让身体尽可能地充满维生素C。

故事二

鲍林博士是一位伟大的科学家，他曾经得到过两次诺贝尔奖。

在朋友欧文斯通的推荐下，他在晚年开始每天服用高剂量8-10g维生素C，体验到了好处，开始整理维C的资料，以及自己在服用过程中的心得。在1970年出版了一本书叫《维生素C与普通感冒》。这本书一出版，就被大众所推广，导致整个市场上维C的畅销。书中指出：“维生素C对预防和治疗感冒无效，基本原因是用量太小。”

由于《维生素C与普通感冒》一书十分畅销，1971年和1973年曾两次再版。1976年，针对可能暴发的流行性感冒(学名猪流感)，鲍林又将内容扩展后再次出版，书名改为《生素C与普通感冒和流感》。由于出版及时，广大民众普遍进补维生素C，从而提高了自身免疫力。这年冬天和翌年春天，流感并末暴发，原因可能是多方面的，但许多人认为，鲍林和他的《维生素C与普通感冒》一书显然功不可没。

自1970年，美国人开始大量服用维生素C后，美国人因为心脏病的死亡率大大下降，而同一时期欧洲、日本等国数据没有变化。鲍林认为这是维C对心脏病有利的佐证，他开始着手这方面的研究。1991年发表论文《破解人类心血管病之谜》，创立了一个全新的冠心病成因理论，而且根据自己的理论和实验，发明了一组治疗冠心病的口服配方，其中最重要的成分就是维生素C。这一发明于1991年登记美国专利，并于1994年鲍林去世前公布于世。

故事三

卡思卡特医生自20世纪70年代起，专门用大剂量维生素C治疗各种疾病。

卡思卡特本来是骨科的医生，受到鲍林博士的书《维生素C与普通感冒》的影响，开始大量服用维C，没想到困扰他很多年的中耳炎被治好了，从此他放弃了高薪的骨科医生职业，转投内科，开始了对维C的研究。

从1971年开始，他经过了30年的临床实验，注意：不是实验室的研究，是临床实验！他运用医生的身份，在临床让患者大剂量的使用维C。数据显示到2005年，卡思卡特医生成功地治愈的感染性疾病高达3万例以上。他在大量的临床实验中发现：

大剂量使用维C对各类疾病都有效，特别是感染性疾病

人生病时对维C的需要量与疾病的严重程度成正比

说了这么多维C的用处，针对不同的疾病，它的具体使用剂量是多少？该怎么服用呢？下一篇为您解答！