药房大姐喝了十几年的土配方，睡前来一杯，一沾枕头呼呼响

晚上睡不好，第二天大脑直接宕机，整天昏昏沉沉，黑眼圈都成了半永久的“烟熏妆”了。

自从生完老二那年，我就一直睡不好，晚上最晚10点必须上床，辗转反侧变换各种睡姿。

醒来以后一看手机凌晨3点半，那种崩溃大概只有七老八十岁的老人家才能懂。

上个月回我妈那里，碰到在药房上班的邻居大姐。寒暄了几句，看我这大眼袋+蜡黄的面色就知道睡不好，热心的大姐让我回家泡点蜂蜜五味子，睡前喝一杯试试。

她推荐给了身边很多人，有的人喝了有用，有的没用。反正也不贵，酸酸甜甜的可以试试。

别人不适合不代表我也不适合，回家我就调配了一瓶泡着。大姐说至少得浸泡一个月。

上周我拿出来泡了一小杯，别说，酸酸甜甜的还蛮清爽的，为了半夜不上厕所，晚餐后我就喝。

喝了4天没多大感觉，到了凌晨3点还是自动醒来。等到了第六天，醒来的时候手机显示是早上6点。中途都不带醒的。我就知道这回赌对了，蜂蜜五味子对我管用。

很多中年人都有睡不好的烦恼，说实话，挺崩溃的。我把配方分享出来，感兴趣可以尝试。

准备食材：五味子、蜂蜜

五味子药店有卖，买回来清洗干净，晾干水分，再用料理机搅碎。

直接吃太酸了，碾碎以后浸泡蜂蜜，酸酸甜甜的比奶茶好喝。

把五味子装入无油无水的玻璃罐中，倒入没过食材的蜂蜜，完全浸泡。

密封好常温保存一个月左右。喝的时候舀点蜂蜜+20粒左右的五味子泡温水喝点，酸甜可口。

日常难入睡，睡眠浅，梦多容易醒，还会流汗的朋友，真心建议你们试试，不卖货放心看。

我不敢天天喝，一沾枕头呼呼响，上班都要迟到了，睡得香香，气色好好。