骨科主任卢泽明：伤筋动骨真要100天？

我是望骨科医生，看诊20年，每天被问最多的就是：'医生，我这骨折是不是必须养100天？'
真相是：
不用100天的情况
· 儿童骨折：3-6周
· 手指骨折：4周
· 单纯骨裂：6周

必须超100天的情况

· 老年人髋部骨折
· 严重粉碎性骨折
3个加速康复秘诀
1️⃣ 吃对很重要
每天：1杯牛奶+2个鸡蛋+晒太阳
2️⃣ 黄金训练时间
· 第1周：床上勾脚
· 第4周：水中走路
3️⃣ 两个关键节点
· 4周拍片看骨痂
· 8周试脱拐
患者最关心：
Q：什么时候能走路？
A：X线显示连续骨痂+单腿站30秒不痛
Q：会留后遗症吗？
A：按时复查+科学锻炼就不会
记住：康复不是躺够100天，而是科学恢复！#骨科##骨折#