| 男性体内的睾酮水平，是控制衰老速度的开关。睾酮水平越高，衰老的速度越慢。研究发现，睾酮能提高端粒酶的活性，减缓染色体末端磨损；能抑制内脏脂肪的堆积，降低患糖尿病的风险；能减少促炎因子，保护血管和神经元。尤其对于60岁以上的男性来说，睾酮的抗衰老效果是年轻人的2.6倍。除此之外，睾酮还能通过降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的水平实现保护心血管系统，预防动脉粥样硬化和代谢综合征的发生；通过改善胰岛素敏感性，起到预防和治疗2型糖尿病的作用；通过促进肌肉蛋白质合成，提高肌肉质量和力量；通过直接作用于骨髓干细胞，起到保护免疫系统的作用；通过积极影响中枢神经系统功能，起到对情绪、睡眠、认知活动、记忆等调节作用。所以，想让自己年轻的男性朋友们，更要守护好睾酮在体内的水平。 |
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