心不受力，则能量自生

庄子说：“心不受力，才有力量”

余华老师也曾说：“一个人想要轻松度过一生，有一个秘诀，就是精神上不受力。”

决定是否做一件事，看当时的状态，如果心生欢喜，毫不费力，那就去做，因为这种情况下对你的消耗最少，做起来会很顺畅，反过来还会提升你的能量。