聊天中怎么提供情绪价值？

真哥，和女生刚认识，聊天不知道聊什么，问问题又容易像查户口，而且不能提供价值。我觉察到我在聊天中有“应当给对方提供价值”的判心。是不是真的像真哥所说，真我知道该怎么聊？

哥们，

很好，你对这事已经有了觉察！你能捕捉到自己有这种判心，还能意识到恰恰是这个“判心”阻碍了你和女生聊天，这就是问题的关键所在。

你心底一旦有这样的想法，潜意识里就会觉得：

我得去满足这个姑娘，得让她开心，不能让她对我生气，也不能让她觉得我无聊。

你害怕聊天尴尬、没话题，所以就盼着自己说几句话，女生就能很开心、对你很热情。

但你又害怕达不到这种效果，就会想：

“我聊天时能给她提供什么价值呢？我对她还不够了解呀，不知道她喜欢听什么，那我该怎么说呢？”

然后，这个判心就会导致你想要迎合讨好女生，严重的甚至会变成“癞皮狗”，迎合讨好是不会产生吸引的。

想要破解很简单。像你现在已经有了这样的觉察，就已经走在解决问题的大路上了。

有些哥们，可能还在被这种判心“劫持”，根本没意识到问题所在，一到聊天就紧张，不知道说啥，然后对话很快就冷场了。

但你已经看到了表面的聊天问题，还能觉察到是自己的判心在作祟，这已经很好了。

那接下来咋办呢？第一步是觉自心，第二步就是去判心。你就用我们《瞬间自信》里的【去判心】，把这个判心直接去掉。

一旦把它去掉，你就会发现，不用刻意去学啥，也不用硬去想怎么提供价值，真我自然而然就知道该咋和女生聊天了，话题会像泉水一样冒出来，你们的对话也会变得轻松自在。