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下面我先讲底层逻辑，再给出具体实操办法。其实所有分手原因，用一句话概括就是人性的趋利避害。在一起时，他觉得会降低自身生活质量，所以想结束这种状态，去追寻更大利益和美好未来。这意味着，目前在他眼中，你至少是害大于利。像失望型分手、疲惫型分手、巨变型分手、伤害型分手、外力型分手、情绪型分手等，都遵循这个趋利避害的逻辑。  （国家二级婚姻家庭咨询师 | 10年危机处理经验）问情老师提醒您：在您遭遇到感情方面的困境时，请及时与我们联系( fakers333 )，以免延误最佳解决时机。  所以第一步，得弄清楚他想避开什么“害”，追求什么“利”。不管是分手前还是分手后，你得明白他对你哪些方面不满，又对你抱有哪些期待。这就需要你多角度剖析你们之间的问题，包括内部问题、外部问题，还有价值是否平衡。很多人当局者迷，没法客观分析问题，或者盲目自信，觉得相处没啥问题。连问题都找不到，那就直接卡在第一步了。 接着来到第二步，稳心态。一旦下定决心要复合，就别瞻前顾后。复合可不是某些大师说的，几天、几句话、一条朋友圈就能搞定，这很可能是场持久战。毕竟导致分手的问题，绝非一朝一夕形成，而是长期积累的结果。所以你得做好心理准备，可能会遭遇对方的冷漠、绝情，听到对方的狠话。这不仅是持久战，更是对你心理承受力和毅力的考验。不然很容易半途而废，无疾而终。因为你要是不能正确判断对方心理，搞不清对方对你的态度，就会胡思乱想，失去信心，变得焦虑，甚至失控。所以提前给自己打个预防针，降低期待，别觉得自己做点什么就一定能得到好结果，这和创业一样，很多人就败在心态和不坚持上，这一步又会淘汰一大批人。大家可以在评论区说说自己在哪一步彻底放弃的。 到了第三步，依据分手问题，针对性制定计划，不打无准备之仗。规划好后，按部就班执行，别浪费多余时间。除了特定时间节点做该做的事，其他时候该干嘛干嘛，别总想着复合，别做无谓的精神内耗。计划通常从三个方面入手，即从你的变化、改变着手，在对方从绝望到对你产生希望之间搭建桥梁，关键就在于变化与改变。改变并非让你认错，你们都没错，只是站在各自角度思考问题，观点不同而已。你无需认错，做出改变就行，这种改变是为了复合。关于如何改变，我之前视频讲过多次，这里就不展开了。  要是前三步你都做对了，就来到至关重要的第四步——点燃希望。具体怎么做呢？就是展示自身变化，并且让对方切实感受到。只有这样，对方态度才会逐渐转变。看到一点变化，对方就会积累一些希望，比如看到你说话方式改变，又会多积累一些希望。当希望积累到一定程度，你们关系就会逐步升温，直至复合。那如何展示并让对方感受到呢？从三个方面入手。第一，视觉刺激方面，通过各种社交软件动态、朋友圈，重新塑造你的人设。第二，文字语言层面，在发消息互动中，让对方体会到你谈吐的变化，进而感知你思想的转变，比如说话风格等，在发消息这块有很多可操作空间，之前视频讲过，这里不赘述，展开讲三小时都讲不完。第三，行为上让对方看到你的改变，要是实在不知怎么做，起码停止那些纠缠、作闹的不当行为。 前四步都做好了，第五步就该收网了。你已经历经分析调研、稳住心态、制定计划、点燃希望，就差最后临门一脚。在对方逐步感受到希望，态度越来越好之后，就可以找时机邀约。要是约对方见面没成功，就再找机会，千万别强行邀约，不然之前所有铺垫和努力都会付诸东流。邀约成功见面也有讲究，提前做好彩排，说什么、穿什么、做什么，都按计划来，别见面后不知所措，全凭感觉。这要根据实际进展具体设计。 以上就是复合的五大步骤，要是你都能做到位，分手复合肯定不是难事。
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