 母女关系中最隐性的伤害，不是打骂、不是贬低，而是女儿长期、持续地去承接母亲的负面情绪。 因为女儿最能共情，所以天生就是母亲情绪的垃圾桶。尤其是这个家庭中的父亲是缺位的，那女儿就变成了母亲唯一的情感出口，你要调解父母的争吵，要消化母亲对丈夫的失望，甚至还要替代父亲去承担家里的责任。所以才会有那句，很多母亲都在试图把女儿改造成丈夫。 也许有人会反驳说，女儿是母亲的小棉袄，这是母女俩亲近的表现。但从心理学的角度来看，母亲频繁地向女儿诉苦，是在剥夺女儿的精神能量。因为诉苦的本质是发泄，是试图获得女儿的同情来彰显自己的劳苦功高，获得一种心理上的满足。但却不知道，自己的诉苦，会给女儿带来毁灭性的影响。 首先第一个，这个女儿会非常的缺乏自我认同感。 也就是你会形成一个错误的自我认知：我是不重要的，我是一个负担，甚至自己本身的存在可能就是一个错误。因为你从小习惯了承接来自母亲的负面情绪，你会一边在心疼母亲的过程里一边又产生愧疚，你会认为，如果不是因为自己，母亲不会这么辛苦。 随着时间的推移，这种扭曲的自我认知，就会严重损害你的自我价值感，在亲密关系中，也更容易被一些“有毒的伴侣”吸引，比如说NPD、表演型人格等，而不会去选择那些真正爱自己的人。因为你的潜意识里觉得自己不配得到这样的对待。 甚至伴侣越有问题，你越会生出一种强烈的拯救欲。因为从小你就习惯了把母亲的需求放在首位，长大后，你也会把别人的需求放在首位，经常在感情里做出一些妥协与让步，用原谅和隐忍去无底线的包容另一半，把拯救对方当作是自己的义务。 其次，就是会对亲密关系产生认知偏差。 如果父母的婚姻关系不好，经常吵架，并且母亲动不动向你抱怨父亲，说自己有多惨，那在这种氛围下，女儿对亲密关系的认知就会走向两种极端。 要么就是早恋，谁对你好你就喜欢谁，黄毛给点廉价的情绪价值，就能把你骗走。长大后也只想着快点找一个对自己好的男人就嫁，至于对方是不是一个合适的人你都不会考虑。因为你的内心太孤单了，你太需要得到别人的情绪价值。 因为从精神分析的角度来看，女儿也是需要共情的。可以说妈妈的情绪决定了女孩子内心的安全感，决定了她对人生的幸福感。那如果从小母亲都是向女儿传递的负面情绪，她内心的情感就是被压抑的，长大后就会迫切地渴望从他人那里来得到满足。 另一个极端就是，会对男人抱有敌意。你会认为男人都是不可信的。从而导致你无法进入一段亲密关系中，又或者是在关系里成为跟你妈妈一样爱诉苦的人，重复母亲的人生剧本。 明白了吗？如果你就是一位母亲，我真的建议你，不要让你的女儿去承担你的痛苦。她只是个孩子，没有办法去消化你的痛苦，你的问题应该去寻找具备解决能力的人去解决，而不是让你的女儿成为你不幸的延续。 那如果你就是那个从小浸泡在妈妈眼泪中的女儿。记住，你们可以同情妈妈，但不要共情妈妈的苦难。因为共情妈妈就是承受她的痛苦。我们每个人都有自己的人生课题。妈妈的婚姻不幸和遗憾，是她的人生课题。而对你来说，你的人生课题就是活出完整的自己。停止用懂事来绑架自己，你只有先成为一个独立的人，才能成为一个真正的女儿。 我是雨宸，如果你有情感或者心理上的困惑，可以来听我的课，我会用更专业的视角带你疗愈自我，提升认知。
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