如何有效做T降低成本，最全的保姆级教程

什么是做T呢？做T（Trading intraday）是指通过日内低买高卖或高卖低买，在保持持有仓数量不变的前提下，利用股价的短期波动赚取差价，降低成本。

大白话解释：在已有持仓情况下对同一个股票进行低买高卖或高卖低买的操作。通过波段收益降低持仓成本，平衡仓位。

做T与其他投资策略对比：

投资策略	核心逻辑	优势	劣势	适用场景
做T策略	利用日内波动赚取价差	灵活、风险可控、资金效率高	高成本、高操作难度、依赖盯盘	震荡市、个股活跃期
长期持有	价值投资，忽略短期波动	省时省力、复利效应显著	需承受长期波动、资金占用周期长	牛市、优质成长股
趋势投资	顺势而为，跟随中期趋势	收益弹性大、节奏明确	需精准捕捉趋势拐点、止损风险高	单边上涨/下跌行情
量化高频策略	程序化捕捉微幅价差	高胜率、分散持仓、减少人为干扰	依赖算法和技术、资金门槛高	高流动性市场、机构投资者

做T不等于补仓

补仓是可以降低成，但是占用仓位。举个例子大家看看就明白。

补仓：某个股票在20元/股时，购买200股。后跌到10元/股，再购买200股。此时仓位是400股，股票每股平均价格：（20+10）/2=15元/股。

做T：某个股票在20元/股时，购买200股。后跌到10元/股，再购买200股，在涨到15元/股时，卖出10元/股购买的200股。此时股票每股平均价格：（15X400-15X200）/200=15元/股。仓位200股保持不变，但成本价格下降。

做T操作步骤：持仓--->做T操作（买入）--->做T卖出(卖出)

做T有两种方式：顺向T（正T）与逆向T（反T）

顺向T（正T）：先低位买入再高位卖出

适合场景：判断股价当天会先跌后涨，处于震荡上升趋势中。

核心：通过 “先买后卖”，利用下跌时的低价加仓，上涨时卖出加仓部分，降低底仓成本。

逆向T（反T）：先高位卖出持仓，再低位买回

适用场景：判断股价当天会先涨后跌，处于下跌趋势中

核心：通过 “先卖后买”，利用上涨时的高价减仓，下跌时接回。通过高频交易降低持仓成本或提升收益率，尤其适用于震荡市或个股波动较大的情况。

做T切记不要满仓，不要满仓，不要满仓。预留部分资金和仓位才有足够操作空间。满仓只能逆向T，不能做顺向T（正T）。资金不足，虽可通过融资方式做T，有较高风险。若卖出后股价未回调甚至上涨，可能被迫高位追回，反而扩大亏损，不建议大家加杠杆去做T。

做T的操作原则

1、具体一定的技术分析能力，通过辅助指标（如：如均线、K线等等）判断短期走势。

做T一定懂基本的知识和操作技术，新手不建议直接上手，可在模拟交易选择高流动性的股票先实践，培养手感、盘感。

2、底仓与滚动仓分离，滚动仓占比不超过底仓的30%，避免满仓被动。

3、做 T对股票的选择有较高要求，需兼顾流动性、波动性、股性活跃度及趋势稳定性等因素。优先选择日均成交额≥1 亿元的股票或波动率≥5%的个股。

4、避免在单边趋势中强行做T，当日行情是低开低走或高开高走不适合做T。

5、成本控制，做 T必然存在成本，且这些成本会直接影响最终收益。亏损超1.5%或价差未覆盖手续费时，立即止损。

无论是 “正 T”还是 “反 T”，只要涉及交易，就会产生手续费支出。如果涨/跌很少就没有必做T（如：在几块钱之间波动），赚取的收益可能手续费都不够支付。

6、严格执行止损纪律，避免情绪化交易。

总结：做T技术要求综合选股能力、技术分析熟练度及严格纪律。

技术只是工具一种，需结合市场环境动态调整，避免机械化操作导致亏损。做T核心是通过精细的仓位管理和技术分析，利用波动降低成本，而非扩大持仓。

关键原则是：保留底仓、控制持仓比例、严格止损。

声明：以上仅是个人看法和观点，不构成投资建议。投资者应根据自身财务状况、投资目标等情况自主做出投资决策并承担投资风险。投资有风险，入市需谨慎。