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身价过亿的医学博士冯唐语出惊人：“越老越发现，人生第一件要紧事是睡觉，不是指性交，而是指自己睡觉，能睡好觉儿的人，身体不会差。”
冯唐是一位医学博士，他是国内少数在中医科、内科、神经科、精神科和妇产科（肿瘤）都有丰富经验医生。
他提醒人们：“得病的人，三分靠治愈，七分靠自愈。”
睡眠是身体最好的自愈能力。任何小毛病出现时，好好睡一觉就能起死回生，无需药物干预。
然而，很多人忽视了这个问题。特别是在这个快节奏的时代，一边抱着着养生的期望，一边却通宵达旦地熬夜。
结果是损害了身体健康，花费劳累赚来的钱却不够支付后续的医治。就像英国著名小说《双城记》中写的：“这是最好的时代，也是最坏的时代，我们拼命挣钱，可是到头来又要拿钱养生，所以，越聪明的人越懂得怎么修行。”
冯唐认为，真正强大的人，了解如何最有效地照顾自己，那就是好好睡个觉。
他提醒我们，人生并不容易，因此我们应该少些杞人忧天，多些释怀与放下，少些埋怨，多些快乐与自在，这样才能慢慢改善睡眠质量。
身体对每个人都是公平的，只有善待它，它才会回报你。
冯唐用“医者仁心”给予了世人忠告，他对人类健康有着非常深刻的见解，这全都来源于他在医学领域探索的八年。
然而，他发现即使是医术再高超的医生，若我们不能好好爱护自己的身体，一旦给了癌症可趁之机，这些医生也将束手无策。
这种无能为力让冯唐动了弃医从商，重返求学之念。他放弃了深爱的医生工作，转而前往美国学习工商管理，当时他已经接近30岁。
许多人此时已经开始步入中年，然而冯唐选择重新开始。他说：“人到中年，最坏不过大器晚成。”  果然，凭借自己的努力，冯唐成功了。比别人起点晚，那我就比别人多努力一些。冯唐顺利考取了美国排名20的名校，全额奖学金，毕业后他顺利通过5轮面试，加入了全球高端咨询公司麦肯锡。短短9年时间，37岁的冯唐成为了麦肯锡的全球董事合伙人，年薪高达千万。
然而，这仅仅只是一个开始……
大家都认为他已经立定大功告成，然而他却在麦肯锡裸辞，回到中国，进了华润医疗工作；五年后，他又转投中信资本控股有限公司，成为一名投资人。
这样横跨商界、医学界、文学界取得耀眼成就的人举世罕见。
冯唐自述：“我也曾的确认为，成事多半是运气，但年纪越大越发现，自助者天助。”
修炼好自己是提高成事概率的可靠方法。在麦肯锡的9年里，冯唐不断学习如何将麦肯锡方法论融入实际工作中：
1、工作效率低，他采用“三步开会法”：会前做好5个W，找准问题痛点，方能省时省力；
2、遇不到良师益友，他研究“麦肯锡信任公式”：信任 = 可信度 X 可靠度 X 可亲度 ÷ 自私度，从根本上去获取信任；
在麦肯锡的9年内，冯唐从无数次实际咨询案例中，深刻领会了管理的核心逻辑，这才能在商界站稳脚跟，并一往无前！
多次成功跨界，次次攀登高峰，成为一名多面英才。冯唐最大的本事，并不仅仅是写书写小说，而是他具备的各方面能力，《环球人物》评价他：“既能成就商业上的成功，又能创作文学上的成就。”
如今，他已经年过五十，不再追逐名利，而是把更多时间花在家里读书、喝茶、欣赏古玩，并陪伴母亲。他下定决心要分享自己一生的智慧。历时三年，他将这份智慧汇总成一本名为《有本事》的书，希望能为当代年轻人提供一些启示和指引。
冯唐说：“医生和作家有着相同的使命，只不过一个是治愈身体，一个是疗愈内心。”
《有本事》是冯唐的一本文集，记录着他日常的思考和感悟。虽然书中并未直接探讨如何获得成功，做到大有作为，或者成功后如何晋升。但每一位阅读这本书的人，都能从中找到自己需要的启示。
冯唐在书中详细描述了自己如何取得成就，他的行事方法及所得心得。书中包含了他在麦肯锡战略规划工作九年的经验，创办华润医疗集团五年的体会，以及在中信资本投资管理五年的心得。他总结了这二十年间遇到的挫折、失败和错误，重点围绕赚钱和成功展开，通过了解自己、了解他人、了解事件、了解智慧等多个方面进行了深入解析。
在《有本事》中，冯唐写道：“你可以不屠龙，但不能不磨剑。一个人有本事才是靠得住的财富。”
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