 刚吃了火锅就来杯冰淇淋，体会冰火两重天的除了舌尖还有脾胃。 脾胃不是金刚，也不是橡皮，饮食不节制，熬夜耗伤气血，都是对脾胃的不尊重，会导致脾胃虚弱。而若是久病伤脾，更要健脾胃。 脾胃虚弱了，没法好好消化食物，人就乏力。消化不了的食物挤在胃里，欲下不下，嘈杂且闷，甚至恶心呕吐。更因上游脾胃的工作没干好，下游胃肠接收到的就是烂尾楼，造成腹泻腹痛或便溏。 尤其在一遇风吹草动，比如吹了风，吸点冷空气的时候，腹痛腹泻便溏更严重。西医对此有个名称叫肠易激。 对症中成药，人参健脾丸。 由人参、白术（麸炒）、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁（炒）、远志（制）组成。 虽然脾胃虚弱最基本的表现是脾气虚，但大河有水小河才满，所以治疗脾气虚的时候得有全局观，由人参大补元气，炙黄芪固表气，山药补三焦气阴，先把身体的整体气机夯扎实。 气血一体，脾气的健旺离不开血液的充实，故用当归补血，炒酸枣仁的生津安神，既是对血液包含津液的体现，也是防止心血和脾气都虚弱时，造成食欲不振、身体乏力等。 而制远志的祛痰开窍，安神益志，与炒枣仁配，有防止脾胃不健造成心神不安，夜难眠的作用。 接下来要将健脾胃的工作落到实处。 健脾胃一个避不开的话题就是祛湿，脾喜燥不喜湿，若脾受湿困，则倦怠乏力，哪还有精神运化水谷。 白术，茯苓，陈皮，砂仁，对湿气来了个大清剿。 白术陈皮均苦温燥湿。 茯苓以淡味，平和的渗泻湿气。 砂仁辛温，像一阵热风把脾胃的湿气化掉。 清剿的工作就如战斗，战斗完了就得搞建设。白术茯苓好事做到底，白术补脾，茯苓健脾，让脾精神起来，消化功能强起来。 但之前消化不力造成的嘈杂且闷，以及呕吐腹痛腹泻便溏问题得旧貌换新颜，找专业队伍着力解决。 解决方案：一调气机，二健脾化痰，和胃消食。 气机滞塞了，就像空气不流通，容易使胃肠产生坏腐，发生呕吐腹泻等。这也是脾胃不健的根本原因之一。 陈皮燥湿的时候能把湿气凝成的痰消了，从而理顺气机。 砂仁之所以能化湿，与其能温暖中焦，以及辛香的味儿能行气有莫大关系。其行气后，能散掉脾胃的邪气，并将有用的气机引至肾，增强肾中元气。由此上止呕吐，下止腹泻便溏。 木香的苦辛味在其温性的推动下，能上能下，不仅能行脾胃气，还能行大肠与胆甚至三焦经的气，从而疏通全身气血。 在本方中，它聚焦于脾胃肠，既能健脾消食，又能行气止痛，消胃脘胀闷，止泻止呕等。 诸味组成了中成药人参健脾丸，健脾和胃，用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。 因脾是人体最大的免疫器官，脾强健了，免疫力也增强了，对于久病伤脾造成的脾胃虚弱也可从免疫力上提升疗效。 温馨提醒：文章所提供的方子，宜根据情况加减，建议找专业医生指导哦。 |
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