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湿邪就像阴雨天里的雾气，无处不在，又难以驱散。中医讲'湿性黏滞'，它不像寒邪那样容易发汗而解，也不像热邪那样可以清热而退。湿邪一旦缠上身体，就像油入面，难分难解。但为什么现在懂祛湿的人这么少呢？  打开今日头条查看图片详情 比如我们常见的头重如裹、四肢困倦，这就是湿在肌表；关节酸痛、屈伸不利，这是湿在筋骨；胃脘痞闷、食欲不振，这是湿在中焦；下肢浮肿、小便不利，这是湿在下焦。你看，湿邪走到哪，病就生在哪儿！  打开今日头条查看图片详情 现在很多人一说到祛湿就只知道红豆薏米水，这就像打仗只用一把小刀，怎么对付得了顽固的湿邪？真正要祛湿，必须懂得'分消走泄'之法。就像张仲景的苓桂术甘汤治水饮，李东垣的升阳除湿汤治脾湿，叶天士的三仁汤治三焦湿，都是各有妙用。 打开今日头条查看图片详情 那为什么现在湿重的人这么多？在我看来：饮食不节，冷饮冰啤当水喝，肥甘厚味顿顿有。其次就是起居失常，熬夜伤阳，久坐伤脾。再者滥用药物：动不动就清热解毒，伤了阳气。还有一种原因是环境潮湿，空调房待太久，汗不得出。结果就是：舌苔厚腻、身体困重、大便黏滞、湿疹反复的人越来越多！  打开今日头条查看图片详情 那湿该怎么除？绝不是简单喝点祛湿茶就行。比如湿在上焦的时候：可以用藿香、佩兰芳香化湿，湿气在中焦的时候：用苍术、厚朴苦温燥湿，湿气在下焦的时候：用茯苓、泽泻淡渗利湿。湿气在表的时候：用羌活、独活祛风胜湿。湿气在里的时候：用附子、干姜温阳化湿  打开今日头条查看图片详情 就像打扫房间，光拖地不行，还要开窗通风、阳光暴晒。祛湿也是这个道理，要表里同治，三焦分消。所以说，我们的身体就像一间屋子，湿气不除，迟早要发霉长斑。这就是中医讲的'湿去则气通，气通则病愈'！ 文中涉及药物，请在专业医生指导下使用！ |
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