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豆宝马迷🌄: 这几天去旅游大多数时候吹着空调，太阳穴脖子痛。。全靠参酒和扶阳中成药顶着。。。还给别人留下弱不经风的印象[撇嘴][撇嘴] 豆宝马迷🌄: 从小就吃冰块儿长大的，寒气还没排完吧 豆宝马迷🌄: 再加上扶阳后对冷很敏感 豆宝马迷🌄: 他们都说热死，就我穿着长袖不觉得热，一开空调他们爽了，我冻死[流泪][流泪] 好好学习²⁰²⁵: 虫草2两，鹿茸2两，黑枸杞1斤，肉苁蓉1斤，锁阳1近，人参1根 豆宝马迷🌄: 言重言重。虫草效力太弱，几乎只充当心理作用。其他都还好。其实最简单的只需要鹿茸、红参泡酒，效果最最最好 好好学习²⁰²⁵: 海参还是要吃北方刺参 豆宝马迷🌄: 事实虫草=枸杞，燕窝=鸡蛋[偷笑][偷笑]滋补品除了东北四宝，还有海参，别的好像没啥有用的，都是商家吹出来的噱头 豆宝马迷🌄: 参酒鹿茸酒足够用了，不要浪费冤枉钱 阿毛: 鹿茸酒，冬天喝太好了，有几次感觉快要感冒的时候，小酌一杯，第二天就无事了，但略腥，可以配黄芪红枣酒混饮 豆宝马迷🌄: 各种好用，高血压、痛风，不管全身哪里痛，伤寒初期，喝点睡两三小时就好了 阿毛: 但肩颈腰痛还是参酒略胜一筹，当然这是与我而言，可能每个人疗效不同 豆宝马迷🌄: 是，速效，喝完一出汗就减轻大半，只要不吹空调再过会就没事。但我晚上睡觉同事又开空调，所以死循环似的只能不停喝酒。。还有痛经，半刻钟左右搞定 好好学习²⁰²⁵: 对高血压也友好吗？ 豆宝马迷🌄: 超级友好，喝一段时间就能好了的。红参是平衡血压最好的药材，高血压降低，低血压能升高，用酱酒泡后所向披靡 豆宝马迷🌄: 喝酒的量也要控制，酒量好的一天2.3两内，不会喝的慢慢循序渐进，然后一定要吃肉，慢慢体会酒化肉为养的神奇之处[呲牙] 豆宝马迷🌄: 还有个，当脾胃很虚、缺肝糖时平性水果、海鲜不建议吃，等好起来再吃，不然期间也可能会出现不适症状 黄莉敏: 肝糖起什么作用？缺肝糖会怎么样？ 边城道医: 肝糖是人体后天能量来源，缺肝糖人会出现各种低血糖现象 黄莉敏: 那要怎么补肝糖？吃肉？ 边城道医: 对，还要化肉为养，肉类氨基酸是肝糖的重要成分 黄莉敏: 可以简单理解为低血糖的人可以多吃肉吗？ 边城道医: 可以 边城道医: 高血糖本质是人体机能出坏无法正常分泌胰岛素导致血糖无法进入细胞完成代谢，本质也是身体缺养分，化肉为养滋养补足五脏损坏的功能让机体正常分泌胰岛素就会返正，无高血糖之忧 小名: @边城道医 高血压，舒张压与收缩压都高，但舒张压偏高。应该如何？ 边城道医: 心气虚的表现，养足心气就会渐好 豆宝马迷🌄: 有请万能的参姜汤[偷笑] 小名: 确实说到点上，请问如何养足心气？能够指点一下吗？ 边城道医: 常饮参姜汤 阿毛: 参姜汤用法用量： 大人：80g红参，400g生姜（洗净无需去皮）用榨汁机或破壁机打碎，加6小碗水。 小孩：30g红参，100g生姜打碎，5碗水。 隔水炖炖三小时，放凉后装保鲜盒冷藏，三天内喝完，每次喝时加热再加麦芽糖、适量盐（甜度以能喝出明显甜味为主，伤寒解表时糖、盐需再加量） 冬天特别病毒多的时候可上述比例再增加，炎热夏天上述比例可减 豆宝马迷🌄: 补充下，参姜汤放凉不要掀开盖子，盖着等它冷却 阿毛: ●问:甘蔗是不是凉性的啊？ 答:凉。蔗糖浓缩后更凉，虽煮制未改性。 ●问:红糖是凉性的吗？ 答:红糖也凉，加重姜。 豆宝马迷🌄: 最大程度保留药性，不然随蒸汽挥发呀 豆宝马迷🌄: 必须要求隔水炖也是这个原因 边城道医: 倪海厦是理论大杂烩，实战不足，晚年自医竟用小柴胡方，现在反而成为学院派中医和民间中医顶礼膜拜的偶像 边城道医: 假使能让林师用方调治，倪海厦不至于英年早逝，倪海厦并未习得中医精髓，但他生前宣传中医理论影响很大 好好学习²⁰²⁵: 我觉得参姜汤用养生壶慢煮也可以吧？ 纪若琳: 不行 阿毛: 猫哥分享: 隔水炖，瓷炖盅周边凹槽会被水蒸气滴落的水分封住，炖盅内部滚动不会冒出气体，形成内循环🔁，从而锁住成分……就酱婶的参汤力度最高[胜利] 丽丰鞋城13862465823: 请问，你人参哪里买的？ CL: 每次红参找道医买的 阿毛: 偶尔可以煮，长期喝最好隔水炖，而且林师也是要求隔水炖 阿艳: 小孩能喝吗 豆宝马迷🌄: 当然能了，我家六岁喝到现在了，以前治不好的各种都不知不觉消失了 阿毛: 我记得林师说过婴幼儿都能喝 阿毛: 娃喝了对视力也好 阿毛: 参酒喝了酒醒后看得特别清晰 Jujua: 看到了希望[爱心]我两岁半的女儿会一直揉眼睛，带去医院说是散光，应该也可以喝是吗？ 纪若琳: 我家孩子幼儿园时期也有被眼科医生坑过说散光，但又说可戴可不戴眼镜，果断不戴，后来就不再关注了。再后来扶阳后视力就正常了。 水草: 小孩喝的话需要每天吗？还是一周喝个几次 阿毛: ●林师文: 参汤适合大部分人民！从出生半月至临界驾鹤者皆宜。上火多为假象！妇人备孕、养胎、产后养护全方位必须。 纪若琳: 扶阳一整年又一个季度，今年学校新换了视力检测机构，也是保持在5.0。 阿毛: 除了参姜汤 饮食也非常重要 不可吃寒凉 豆宝马迷🌄: 然后那年7月底开始喝参姜汤，首先经常便秘4.5天的问题几天就解决了，这个头痛腿痛问题也不知不觉消失了 豆宝马迷🌄: 那段时间除了头痛还会突然腿痛得不能走路。。喝了某博士的药几个月屁效果都没有，一个月发烧一次变成每个月烧两三次。。现在偶尔受寒发烧，最快两小时就搞定了[呲牙]完全不需要担心高温惊厥的问题 豆宝马迷🌄: 我们这边30参，100g姜的比例差不多幼儿园小朋友的，如果再小点的幼儿应该还要减少些，具体的咨询道医老师吧 豆宝马迷🌄: 这里是100是新鲜生姜的量。如果用干的或者姜粉，五分之一，20g就够了 豆宝马迷🌄: 80红参，400鲜姜（也可以80干姜或粉） 叶子-书丹: 参姜汤用法用量： 大人：80g红参，400g生姜（洗净无需去皮）用榨汁机或破壁机打碎，加6小碗水。 小孩：30g红参，100g生姜打碎，5碗水。 隔水炖炖三小时，放凉后装保鲜盒冷藏，三天内喝完，每次喝时加热再加麦芽糖、适量盐（甜度以能喝出明显甜味为主，伤寒解表时糖、盐需再加量） 冬天特别病毒多的时候可上述比例再增加，炎热夏天上述比例可减 边城道医: 【每日一学·参姜汤的奥妙】 参姜汤是极简版理中汤，虽然只有参、姜二味菜，却独具理中固卫、养气扶元之妙，堪称道厨极品汤饮。道厨百菜之中，尤以人参最补元气，既可益气救脱，又能救人于危亡时刻，还能益气摄血，及时止血，阳气虚竭者，能回之于无何有之乡，阴血崩溢者，能障之于已决裂之后，故被称赞为道厨补气第一品。而姜则具有解表散寒、温中止呕之奇功，是百菜中的理中极品，因为姜含有多种抗氧化物质，如姜辣素、姜黄素等，可以清除自由基，减轻氧化应激对身体的损害，从而起到抗氧化的作用，姜辣素具有抗菌、抗病毒和抗炎作用，能够抑制细菌和病毒的生长，缓解炎症反应，姜还可以刺激胃肠道蠕动，促进消化液分泌，帮助消化，缓解消化不良、胃胀、胃痛等症状，生姜中的姜黄素和水溶性酸则可以降低血脂、血糖和血压，预防心血管疾病的发生。所以，虚人最好的内养正气之法为常饮参姜汤，因为邪气刚入于人体之表，如能及时饮参姜汤，则可使九窍通行，营卫调和，病邪就不会由表入里，病势也就不会由轻变重而损害正气，是养生祛病的妙法。 小阿小阿媛。: 那玉屏风适合什么时候喝呢 小阿小阿媛。: 是不是参姜汤重在补气血补元气 边城道医: 不止能补气血，还能理中固卫，预防疾病 边城道医: 参姜汤和玉屏风都是生活基本法 阿毛: ●肝糖是人体后天能量来源，缺肝糖人会出现各种低血糖现象. ●化肉为养，肉类氨基酸是肝糖的重要成分 问:肝糖起什么作用？缺肝糖会怎么样？ 阿毛: ●心气虚的表现，养足心气就会渐好 问:高血压，舒张压与收缩压都高，但舒张压偏高，应该如何？ 阿毛: ●高血糖本质是人体机能出坏无法正常分泌胰岛素导致血糖无法进入细胞完成代谢，本质也是身体缺养分，化肉为养滋养补足五脏损坏的功能让机体正常分泌胰岛素就会返正，无高血糖之忧. 阿毛: 林师: 算命，风水之类都是虚的不必当真！ 人必须首要努力活着且要活的好！运气慢慢就会来。运气是靠积聚自然来！ 阿毛: 道医老师: 阳气对与生命健康的重要作用，首先表现在他温养作用。阳气就跟太阳一样，太阳出来暖洋洋，人有阳气也才能身体暖暖活活的，这种温煦的功能，才我们人群中可以看出来，有些人就怕冷的很，有些甚至在夏天最热的时候都还觉得身上冷，我们通常就会说这种人“底火不够”“阳气不足了”； 相反，有些人就不怕冷，别个都穿两三件衣服了，他还只穿个单衣，这种人我们说他“阳气旺”，阳气旺当然是好事，但有可能有些人要就问，阳气旺的的人冬天倒是好过，夏天热了不就恼火了？ 其实冬天好过、夏天不好过，虽然是阳气旺但不是阳气旺而且功能好，这涉及阳气的另外一个功能，过会我们会提到。 阳气可以温煦人体，还能温养人体，看看自然界，春天夏天，日照充足，气候温热，动物植物就活动能力强、生长迅速，但到了秋冬，天寒地冻，万事万物也就萧条萎靡，植物就枯枝败叶，动物就潜伏冬眠。 人也是一样，《黄帝内经》将阳气这种温养功能高度地概括为“若天与日”“精则养神，柔则养筋”，人要有了充沛的阳气才能够精神饱满、充满活力、身手敏捷、身体强壮。相应的如果成天精神萎靡、说话走路都费力，就是阳气不足，不能主宰自己的身体反而被阴气为主导了。 阿毛: 道医: ⒈舌体 ❶舌体的颜色：健康者的舌头是淡（砖）红色的，象粉红的荷花瓣。如果颜色太过深红，绛红，说明相火旺，中气虚，很可能是上实下虚的体质，血气瘀滞于身体的上部；如果颜色很淡，说明血气不足，有贫血得可能。 ❷舌体的大小与齿痕：如果舌体肥大，或边缘有齿痕（牙印），说明脾虚。《内经》说：诸湿肿满，皆属于脾。舌头肥大肿满，是因为脾虚。脾主运水，身体运走废水的能力下降，废水留滞在舌头的结果。 ❸舌体的干燥湿润程度与有无裂痕：健康状况很好的人，口腔津液充足，舌头看起来有一层润润的水膜，伸出来的时候，好像要往下滴答水似的。如果舌头看起来比较干，舌苔也干，这表明身体比较缺水（阴液不足）。这并不是说你喝水少了，而是因为你的身体存不住水，喝下去没多久就排出去了。也说明身体的能量不足，无法将足够的水液升腾到身体的高出。 肾主水，这两点通常与肾气不足有关。如果舌面有裂痕，还是说明身体含水量少，就像土地如果缺水就会干裂一样。 豆宝马迷🌄: 高血糖不是糖的锅，是代谢障碍不能把多余的糖排出去。加麦芽糖的目的是中和不伤阴。喝参姜汤其中一个本就能助脾气，能排能拉不用过分担心 楚之湖: 不过血糖高的，暂时不要加糖，胰导已受损了，排不了多的糖，街坊恢复了 在加，如喝心不慌就不加 Coco: 大姨妈来的第三天 同事煲了绿豆粥 昨天喝了一天 我的妈啊 今天血块一块块的 豆宝马迷🌄: 【每日一学·中医扶阳气血足】
中医最重视气血，气行则血行。气血津液，气是第一位的，气的调和很重要。动脉是心脏动力，静脉的动力依靠人体的运动，如果长久不运动，静脉里的营养及氧分被排走，回流的却是废气、脏东西，那怎么能行呢？疲劳往往是静脉血的代谢氧降低的结果，所以帮助静脉的回流，应该成为一个大问题，光靠推动心脏的挤压是不够的。现在生活方式导致的现代病、城市病、文明病、工业病就是因为用脑过多、身体动得不够，是形逸而志劳了。上个世纪前苏联远东研究所研究东北的3味药：即辽宁的五味子、黑龙江的刺五加、吉林的人参，在实验时发现了3个现象：第一个现象，血压高的能下来，血压低的能上去；第二个现象，血糖高的能下来，血糖低的能上去；第三个现象，白细胞高的能下来，白细胞低的能上去。这样便得出了两个结论：第一个结论是扶阳的中药有双向的作用，不是单向的，也不是简单的对抗，是双向的；第二个结论是扶阳的中药有让身体正常化作用，高的能下来，低的能上去。 好好学习²⁰²⁵: @豆宝马迷🌄 玉屏风的方子方便分享一下吗？ 豆宝马迷🌄: 白术、黄芪、防风各80g、生姜200g，天冷了加量 豆宝马迷🌄: 必须要生姜 豆宝马迷🌄: 【每日一学·道医论玉屏风散】 今天道医和大家分享一个古方叫玉屏风散，玉屏风散是由防风，黄芪，白术这三味药所组成，黄芪能补肺气，它又是固表很重要的药，在这个方子中是为君药。白术是补脾的，它味甘苦温，甘能补脾，苦温又能燥湿，脾胃很多时候转不动就是因为被湿困住了，白术健脾的同时又能解决湿的问题。其实绝大多数反复感冒、咳嗽、上呼吸道感染的患儿，都是脾胃不好，而脾是肺的母亲，“补土生金”，从补脾的角度去补肺，这样脾好了，肺的功能自然就强了。防风，搭配补益的黄芪，能让黄芪更好的发挥效用，黄芪能补元气，又能帮防风增强驱邪的能力。玉屏风散就像我们身体宅院门前的一道屏风，能起到缓冲外来风寒邪的作用，既屏外不进，即防止外来之邪对人体的侵害，又屏不外流，即防止宗气亏虚导致的汗出不止，养正御邪之功可与参姜汤（理中）并驾齐驱，特别适合动不动就感冒、反复生病的人来固表益气提高身体免疫力。 豆宝马迷🌄: 玉屏风、桂枝汤、参姜汤日常当水喝，有病治病，没病养生 豆宝马迷🌄: 但我最喜欢参姜汤，方便，而且效果更胜一筹 豆宝马迷🌄: ●白酒-为五谷之精（酱酒最佳）药中之王善用可消百疾！擅于用酒血压微升瞬衡！血糖高者可急降！但切忌狂饮。且是各种巨痛（癌）止痛神药！肿瘤患者不可缺！酒与盐是一对好兄弟皆为养胃上药！但必需控制好量且是肉食者必备！吃肉者必须多酒多盐！ |
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