 看曾奶奶频道 ，选择曾氏调养堂治未病，让天下无病！  老中医奶奶的故事第1401节 百病皆由寒湿起 阳气不足是根源 曾乐 好友万萍萍女士说： 我是医生，去年开始系统学习中医临床，在临床上我发现，百病皆由寒湿起，阳气不足是根源。不管什么疾病，只要往寒湿阴阳上靠几乎都可以追索到病的根源。 其实，几乎都是阳气不足（西医认为免疫力不足）。不知道我这么理解对不对？我最近看到奶奶谈到寒气、湿气，痰湿、阳气这些中医概念，就希望奶奶可以谈得更多，更细一些。因为我试了几例，凡是用奶奶的方法来解决一些疾病，不仅简单，效果还来得特别快，并不像某些中医，开的方子不仅药多量大，而且效果还不容易显示出来。 这个是最大的区别。大道至简，大医难道也至简？ 奶奶说，是呀，凡是复杂的东西，其实其本质都非常简单，是演化的结果变得复杂起来。只要追索其根源，一般都非常简单直接。像现代人，就是因为晒太阳太少，运动过少，吃得过好过多，思虑过多，心理精神压力过大，伏天呆空调房，喝冰水冷饮等生活方式变得更加阴寒湿冷，所以，大多数都是寒症，湿症，跟寒湿脱不了关系，跟痰湿更脱不了关系。因为现代人大多不仅因为晒太阳过少导致阳气不足，还因为吃得过好，过油腻而导致气虚痰多，气虚营养就不能化血而是化成痰堵在经络里了，堵在肝里了，所以就是血虚血不足。痰湿重气血不足，你不病谁病？ 中医里有个很重要的概念叫阳气，阳气就像是身体里的太阳，万物需要太阳，我们的身体也需要阳气来支撑。阳气越充足，人体就越强壮。阳气不足最明显的表现就是怕冷，现在的人比过去的人怕冷多了。年轻时冬天都敢洗冷水澡，可到了年纪大些就完全不敢碰冷水，一碰就得重病，怕冷怕风，这就是阳气衰落阳气不足的信号呀。 阳气虚弱，阴气偏盛，人就容易生病。阳气是积极向上的，有温煦、推动、兴奋、升腾、发散的作用；而阴气是沉积向下的。阳气散尽，阴邪旺盛，人就会衰落，百病丛生。中医李可先生曾说过：“凡阴阳之要，阳密乃固。” 意思就是说，当阳气处在一个饱满的状态时，才能达到阴平阳秘的健康状态，这是健康之道。所以，他在临床上敢于大胆重开附子，也大胆用重用附子的方法，治疗好了许多棘手的疾病。他还讲过一句话：世界上的一切疾病都是缺阳气致病，人身五脏六腑、四肢百骸、五体九窍，凡一处阳气不到便是病。  为什么现在阳虚的人这么多呢？很多人都在不知不觉中消耗阳气。白天是阳气活动的时候，但有些人喜欢熬夜，消耗阳气，而白天却在睡觉，白天不活动在休息就长不了阳气呀。晚上阳气要靠睡觉来补回来，他在熬夜，一味地消耗，这样啊，他体内的阳气会越来越少，却没有机会增多，你说长此以往，能不病吗？ 还有很多人喜欢吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，病从口入，吃太多寒凉的东西，脾胃受不了。脾胃是消化的，同时也生化阳气。特别是肚子怕凉，一吃寒凉就拉肚子的朋友，这就是很明显的阳气不足阴气湿气过重的信号。 伤阳气的习惯还有乱吃药、不注意保暖、生活不节等。 中医治病，重在扶正，次在祛邪，因为扶正才能救命，祛邪才能治病。正气就是生命的本源，正气就是一团阳气呀。所以，凡是高明的中医，在治疗现代人的疾病的时候，就都注意培养人的阳气。 阳气重在养而不是补，养阳养阳，阳是越养越足，补阳你是补不了补不进的。除了注意以上说的伤阳习惯，我们在日常中可以借助天时把阳气养起来。我们身体有个“督脉”在背部，督脉掌管着我们一身的阳气。你可以利用太阳还不是很猛烈的时候，找一个光照好、没有风的地方，把后背展现给太阳，把背晒热、晒舒服了，人体的阳气也就充足了。 不要搞那些伤阳耗阳的事，像熬夜、大量喝冰水，吃西瓜，乱服药，乱打抗生素等等，减少这些耗阳的行为和习惯，就是正确的养阳方法。还有些食养阳气的方法，晒太阳养足阳气的方法，前面也多多少少地说到一些，大家可以关注起来。 下一次，我们重点谈一谈关于寒气。 |
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