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知门径，只在枝头徘徊；明了三关九窍，则如归家之人，门户洞开。 这位道者究竟发现了何等奥秘？ 其实修炼这事儿真没想象中复杂！ 有个老道长跟我聊过，说普通人想体验这种状态，根本不用背口诀搞玄乎的。 先找个安静地方盘腿坐下，闭上眼睛啥也别想，光盯着呼吸就成。 鼻孔吸气的时候数1，呼气数2，数到10再从头来。 要是中途走神了也没事，重新开始数就行。 这么练个三五天，脑瓜子会特别清醒，跟刚睡醒似的。 道长说他徒弟里有几个上班族，午休时候就这么练，下午干活效率翻倍。 关键是不能急，有人坐十分钟腿麻就放弃了，其实熬过前两周就顺了。 现在我也每天练个二十分钟，感觉手机刷得少了，走路都能注意路边野花开得挺好看。 你说这是不是也算'看清虚妄'了？  |
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