 天地越来越热了，阳气也越来越足。有人说等到三伏天再补阳，其实大可不必。 为什么呢？ 三伏天除了阳气足，还有一个特点就是雨水也多了，很多人的风湿，都是在三伏天得的。身体的吸收阳气的同时，湿气也顺着毛孔进来了。这就是中医上常说的“鬼门”开。 所以在三伏前补阳，其实更好。阳气上升，雨水还不算太多，天气还没有像蒸笼一样。 补阳，我还是推荐药食同源的草药——紫苏叶。 紫苏叶和艾草叶都是补阳的。这俩有区别，紫苏入三焦熬，可以把阳气补进五脏六腑里，特别适合身体内部有寒湿的人。艾草大家都很熟悉了，经常用它作为原料进行艾灸，说明它可以把阳气补进骨头缝，更适合一些风湿。和皮表有寒湿的人。 那结节的患者，补阳就首选紫苏叶。   材料：紫苏叶 5 克、陈皮 3 克、玫瑰花 3 克、蒲公英 3 克、红枣 2 颗（去核）。 做法：将所有材料洗净，放入茶壶中，加入 500 毫升沸水，焖泡 15 分钟后即可饮用，可反复冲泡 2 - 3 次。 功效：紫苏叶行气宽中、消痰散结；陈皮理气健脾；玫瑰花疏肝解郁；蒲公英清热解毒、散结消肿；红枣调和药性、养血安神，诸药合用，共奏行气散结、疏肝和胃之效 。  张某，女，42 岁。自述体检发现甲状腺左侧叶结节（大小约 1.5cm×1.0cm），近 3 月常感咽喉部异物感，情绪波动时加重，伴胸胁胀满、善太息，食少纳呆。观其面色少华，舌淡暗、边有齿痕、苔白腻，脉弦细滑。 肝郁脾虚、痰瘀互结，属瘿病。 紫苏叶，法半夏，茯苓，柴胡，当归，浙贝母，夏枯草，炙甘草。 方中紫苏叶行气散结、宽胸利膈，为君药；柴胡疏肝解郁，法半夏、茯苓燥湿化痰，共为臣药；当归养血活血，浙贝母、夏枯草清热化痰散结，助君臣药化痰瘀、散结节；炙甘草调和诸药、益气和中。 患者坚持服用 3 个月后复诊，咽喉异物感消失，胸胁胀满明显减轻，纳食转佳。复查甲状腺超声显示，结节缩小至 0.8cm×0.6cm，嘱其继续服用原方巩固治疗。 |
|
|
