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“坏事还没有发生，你就提前焦虑，就等于你遇见两次坏事。”在深夜读到这样的话也深以为然。我们时常为还没发生的事情焦虑，在还没有想尽办法前就陷入绝望，这样我们耗费大量的力气在负面情绪，而对困难和问题采取消极和被动的应对方式。
这样的方式对我们的伤害是巨大的。我们时常在焦虑中丧失了前行的勇气，并失去了应对困境的自信与理性。我们躲在角落里，久久无法接受现实。我们害怕失败，害怕被笑话，害怕失去骄傲的资本。在困难面前我们舍本求末，并没有关注事情本质。
马斯洛说：“自我实现者，他们较少受到自己的希求、愿望、恐惧、焦虑、偏见的影响，因而能透视事实的真相。”我们如此努力，却没有能完成自我实现，说到底，还是我们把太多的精力放在处理我们的情绪上了，而情绪又深深影响着我们的行动。
在长年累月的负面思维模式的作用下，我们渐渐变得脆弱、软弱和懦弱。我们不敢冒险，不敢独立思考，不敢相信梦想。我们时常怀疑自己甚至否定自己，在困难面前裹足不前。因为胆怯，我们丧失了想象力。因为犹豫，我们丧失了很多翻身的机会。
马斯洛主张：“遇事以问题为中心，而不以自我为中心。”当我们克服自我中心，客服情绪，克服负面情绪，事情就渐渐向好的方向发展了。当我们不再焦虑，那些让我们焦虑的事情就远离我们了。当我们乐观自信起来，便发现一切都“心想事成”了。
（作者：秋水无尘）
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