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好的婚姻 - 需要经营 ◆ ◆ ◆ 婚姻里最让人委屈的，莫过于你把他当亲人，对他掏心掏肺，毫无保留。没成想，他却反过来攻击你。 就好像，你跟他说了年少时的一些糗事，他转头就当笑话讲给别人听。
很多时候，掏心掏肺的爱一个人，往往会把关系推向绝境。这背后的缘由，希望你越早知道越好。 01 过度坦诚，只会毁掉你的“自我保护层” 掏心掏肺，其实就是过度坦诚。你让对方看清了你的所有，包括你的脆弱。 但这些，也会成为你的软肋，等于是将“把柄”递到对方手里，任人拿捏。 从女性角度来讲，如果你事事都跟老公坦白： “我从小家里就穷，过惯了苦日子，所以特别害怕没钱。” “我之前被男朋友抛弃过，他背着我跟别的女人暧昧，所以很没有安全感。” “我其实特别自卑，总觉得自己配不上你，所以怕你会嫌弃我。” 你的这些坦白，其实是把自己的脆弱拿给对方看。你以为会换来理解，会让他心疼你，主动给你安全感。 但结果却是，他却有可能拿这些时不时的戳你的痛处： “你这么敏感，疑神疑鬼的，怪不得你男朋友会看上别的女人。” “你看你娘家那个穷酸样，难怪你们一家人都这么爱钱。” 最终，你对他无限坦诚，得到的却是否定跟嘲笑，其中的危害显而易见。
而且，你以为“坦诚是信任”，但却不由自主的把对方推到了高位，让他在潜意识里很有优越感。 比如，他知道你“害怕失去”，所以随便冷战，根本不会和你道歉；他清楚你的“自卑”，所以随意嘲笑你的穿着打扮等。 你让对方看透了你，知道了你的软肋所在，就会在关系中逐渐失去主动权。  02 毫无保留的“情绪宣泄”，透支了他的“情感耐力” 还有一种掏心掏肺，是毫无保留的宣泄情绪，把对方当你的“情绪垃圾桶”。 上午吐槽同事：“她又背后说我坏话，我好气！”中午抱怨客户：“他那么趾高气扬，是不是看我好欺负？” 晚上焦虑未来：“房价越来越高，我们什么时候才能买房？” 当你事无巨细，什么都跟对方宣泄的时候，你的这些负能量，会把他越推越远。 你想啊，谁愿意跟一个负能量满满的人在一起，每天都听些让人不开心的事？ 情绪宣泄的后果，最终会透支你们之间的关系。若你给到对方的总是负面的，迟早有一天他会受不了，开始沉默，开始疏远你。
这种变化，不是说他不在乎你了，只是他的情绪承受能力，已经达到了极点。 早已超出负荷，没有能量再给你安慰。 03 夫妻“透明化相处”，会丧失婚姻的“神秘感” 对伴侣掏心掏肺，会让你们之间变得很透明。但透明也会带来副作用，就是丧失了婚姻里的神秘感。 神秘感这个东西，虽然看不到摸不着，但却是维持夫妻感情的关键所在。
神秘感一旦消失，随之而来的就是“探索欲”的消退。 当你完全透明，对方就不会再有了解你的冲动，恐怕连跟你聊天的兴致都没有了。 而且，你以为两个人足够透明，就能亲密无间。却在无形之中，侵犯了他的边界。 比如，你要求知道，他都跟谁聊天，跟谁出去聚会，和谁在一起应酬等等。 你要求的透明化，会让对方觉得被监控，没有自己的生活，处处被你管制。那他就会觉得压抑，势必要跟你对抗。 04 聪明夫妻：留三分“自我”，换七分“尊重” 婚姻里，真正聪明的做法，不是掏心掏肺，而是“选择性坦诚”。 你可以跟他聊小时候的事情，也可以聊原生家庭，但不要说具体细节，点到为止就好。
还要设立情绪的禁区，不要翻旧账，不要攻击对方和他的原生家庭，更不要拿他跟前任做比较等等。 夫妻之间，真正好的关系从来不是亲密无间，而是“亲密有间”；“掏心掏肺”也不是越多越好，而是“恰到好处”。 总结来说就一句话：留三分自我，换七分尊重，懂十分边界。 因为你要明白，真正的爱，是能包容彼此的“不完美”，也能经得起“未说出口的秘密”。 如果你在婚姻里遇到困扰，不知如何是好，可以来找我，我来帮你。 作者简介： 刘洁，70后情感作家，一个有温度的婚姻咨询师，持续分享婚姻经营+个人成长的干货内容。与你一起，搞定婚姻，收获幸福人生。 |
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