太极拳为什么难学?

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长者的一段话让人茅塞顿开

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01 习练太极拳一段时间后，我们往往会产生一种想要进一步了解太极拳内涵的渴望。

然而，当我们抱有兴趣去探究更深层次的拳理时，就会发现真正的太极拳不但难学，而且难成，很多人终其一生，都只是在门口徘徊。

为什么会这样呢，有一位资深的长者，通过多年的修为，终于从理论源头，挖掘出太极拳难学难成的根源。


02 下面是这位老先生的一家之言，达生把要点整理出来，给大家做个参考。

老师指出，太极拳之所以难学，源自于我们对它认知的偏差，正确的认知才是学拳的根本所在。

站在太极拳的角度，世界存在着两种不同的运动体系。

一种是我们平日里常见的一般性运动，比如打球、田径、游泳……等等，它们都是人类本有的自然之能。是增进肢体动作的活动，做好这些，需要用力，不用力就做不出来。

另一种运动，比较特别，普通人连听都没听过。它反其道而行，在运动中追求松柔不用力，不但要求少用力、“不用力'，甚至还要求消退肢体持有的动能。

这种运动模式，就是真正的太极拳运动。由于它的理念超乎大多数人对拳术的认知，所以能触达这个层面的人其实并不多。

03 有人看到这里，就会产生疑问，松柔不用力了，哪还有技击性呢！

下面我们逐一剖析，说一说用意不用力，带来的太极功夫。

我们追松求柔的目的达到之后，产生的劲能，就是大名鼎鼎的 “内劲'，它向外展现的是饱满强劲的拳术，向内输入的内容是祛病延年的养生圣果。由于它需要通过刻意练习才能得到，因此常人是体会不到的。

其实，松柔与不用力就是相同的一件事。想要松柔就尽量“不用力”，想要达到“不用力'就必须追求松柔。追松求柔，才是太极拳的真正要领。

正确的太极拳锻炼，不但无时无刻追求这种松柔，而且还想方设法消除个人习惯性的肢体动能。

拳法中所要求的，沉肩、坠肘、含胸、拔背、松腰、坐胯，无一不是想借助这些动作，把周身关节一一松开，努力消除各种习惯性动能。


04 例如，肩放松了，肩就有了下沉的感觉；臂放松了，肘就能自然往下坠；胸放松了，含胸的感觉就自然凸显出来，挺着胸膛肯定是松不了的。背放松了，拔背之感就随之来到；胯部放松了，就有下坐的感觉.......

这些身法动作的要求与目的，可以从侧面证明太极拳并非是一般性肢体动能的运动，它一定是刻意练出来的一种特殊技能。

05 如果我们在这个认知的领域中有所偏差，始终把着力点，停留在外在拳架姿势上，不管怎么努力，都不可能学好太极拳。

真正的太极拳是一个内在哲理与外在拳架相结合的高级学问，我们的整个学拳过程，就是一个渐渐了解这个学问的过程，能了解多少，就能学到多少太极拳。