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二十四节气之夏至 至者，极也。夏至，就是阳气到达极致，我们得到的阳光是南半球的两倍。 “今年是乙巳蛇年 夏季会有反常高温” 这个预测是我在去年做的 写在《顺时生活2025》日历书中 前几个月也多次提醒过大家 要为迎接今年夏季极端高温 保养好身体 您做了吗？ 翻开日历书，您还会发现 平常年份我让大家 从大暑节气开始喝的 “银花甘草茶” 今年日历书是从夏至节气 就提醒要喝了 银花甘草茶 原料：金银花20~30克（若用纯绿条，即未变白的青绿花蕾，则只需用10克），甘草10克。喜饮茶者可以加入白茶6克 做法：先把甘草煮水20分钟，用甘草水来冲泡金银花。如果没时间煮甘草，也可以冲泡金银花，然后挤点甘草纯膏进去调匀了一起喝
功效：清凉解暑，清热解毒，预防小儿传染病，调理青春痘、幼儿湿疹、日光性皮炎 注意： 1.金银花在开放过程中，花蕾由绿转白，花开后由白转黄。初期的绿色花蕾有效成分含量高，比较贵，称为“绿条”，用来做高级茶饮。平时喝，如果用纯绿条，10克就够了 2.风寒感冒时暂停 金银花  甘草
甘草有一个少为人知的功能，就是修复皮肤和粘膜。夏天喝它，可以修复日晒造成的皮肤损伤。 这道茶里，甘草可以多放一点，能调和金银花的苦味，孩子更爱喝。 |
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