  盛夏的蝉鸣撕开热浪，此时天地阳气蒸腾，正是驱散体内沉疴的绝佳时机。 你是否总在阴雨天关节酸痛难忍，晨起手指僵硬屈伸不利，又或是久坐后腰背像压着一块冰？ 这些症状，其实是风寒湿邪在骨缝里 "安营扎寨" 发出的信号。 中医讲 "正气存内，邪不可干"，在阳气最盛的时节，巧用艾灸与穴位的力量，就能借天地之势，将潜伏的病邪连根拔起。 风，寒，湿，狼狈为奸 自然界的风、寒、湿就像三个形影不离的 "坏伙伴"，趁我们汗出受风、贪凉饮冷时，悄悄侵入人体。 它们初起时在肌肤表面作乱，若不及时驱赶，就会像流沙般逐渐渗入筋骨深处。 就像老话说的 "千寒易除，一湿难去"，这些邪气盘踞在关节、经络之间，阻碍气血运行，最终引发痹症。 痹症患者常常感觉关节疼痛如针刺，遇寒加重、得温则缓，严重时甚至肢体麻木、活动受限。 这就好比水管被淤泥堵塞，水流不通自然会产生压力。 当风寒湿邪阻滞经络，气血无法滋养筋骨，就会出现疼痛、僵硬等症状。尤其是现代人长期吹空调、喝冷饮，更给了这些邪气可乘之机。 从以下几个方面入手解决： 一、温补脾阳，筑牢正气根基 脾为后天之本，主运化水湿；肾为先天之本，藏一身阳气。 想要抵御外邪，首先要温补脾肾，滋补先天和后天，就像给房屋加固地基。 脾俞穴的深处就是脾脏，它直接连接着脾脏的功能。艾灸脾俞穴，比如把全能艾灸罐绑在后背的穴位上，就像是给脾胃这个“加工厂”加油充电、疏通管道、提高效率。 脾的功能强了，消化吸收就好，产生的气血营养就多，身体自然就强壮了。这可以“滋补后天之本”  灸肾俞可温补肾阳，肾阳充足则能温煦全身，如同给房屋通上暖气，让寒邪无处遁形。 这两个穴位搭配，一补后天，一壮先天，为抵御外邪打下坚实基础。  二、健脾化湿，截断邪气来源 中医说“脾主运化水湿”——脾脏就像身体的“抽水机”，负责把多余的水分（湿气）抽走排出。 但如果你吃冰喝冷、熬夜久坐，“抽水机”就会罢工，湿气就堆在身体里（比如浮肿、乏力、大便黏马桶）。 当脾胃功能不足，水湿就会像没拧紧的水龙头，源源不断产生，水湿堆积在腰腹会小腹赘肉多，推挤在肝脏会有脂肪高，堆积在骨缝会导致关节炎…… 此时需要足三里来 "修理水管"。  足三里是胃经合穴，弯曲膝盖成90度，膝盖骨外侧凹陷往下3寸，即为此穴。 可以点一根石磨艾条，在足三里艾灸30分钟，能促进脾胃运化，就像给消化系统装上高效马达，让食物转化为气血，而不是变成痰湿。 脾胃运化能力强了，从源头上减少了湿邪的产生，让风寒湿失去 "帮凶"。  三、利湿清热，引导邪气外逃 已经侵入体内的邪气，需要给它们找一条 "出路"。这就用到了水分穴。 这个水分穴啊，就像你身体里的“水利工程师”！它的工作就是专门管理水湿的“交通路线”，把不该留在体内的“邪气”统统赶出去！ 从名字就能看出来，水分穴在肚脐上1寸（约一指宽），正好是肠道“分清泌浊”的地方，食物中的精华送往身体深处吸收利用，食物中的糟粕残渣送往大肠走，通过大便小便排出去。 如果水分穴堵车了，水湿就会像洪水泛滥，变成水肿、痰湿、小便不利……而刺激水分穴，就是给收费站开绿灯，让水湿邪气赶紧“跑路”！  四、疏风透表，清除体表余邪 当体内的风寒湿大部分被驱散，仍有部分余邪停留在皮肤表面。这时需要合谷穴来 "打扫战场"。 举个例子，感冒后期，不少朋友烧退了但还有点头痛、乏力，这就是“余邪赖着不走”。  此时，把蓝色艾草精油点在虎口，用纯铜刮痧板刮痧2-3分钟，合谷穴能持续调动气血巡逻体表，把躲在角落的“残兵败将”（余邪）彻底清扫干净，残余症状很快就消失了！ 原因就在于，合谷穴能调节毛孔开合，身体会微微出汗——这正是把体表的风寒、风热等“余邪”打包排出的过程！就像打开窗户散掉屋里的浊气 一套穴位下来，对风湿痹症，包括风湿性关节炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等的治疗很有效果。前提是舌体偏白，偏黄的慎重！  ①穴位压力型三伏贴，传统工艺，持续温养 ②每片多加一颗小磁石，药效渗透肌肤，深层刺激穴位 ③戳👇可直接进店 {戳上图，可进店}  |
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