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分享个人经验，熟地30-60，山茱萸30-60，夜交藤30，五味子15，对于血虚失眠者，无不效。 黄精10，灵芝10代替就行了，比枣仁安神效果显著多了还不滋腻，湿热证也可以 酸枣仁治失眠肯定有效，单前提是肝血不足。我用酸枣仁要看舌脉：舌偏红少苔，舌尖瘦小，脉左弦细。过去用30克，现在枣仁这么贵，就该为6-10打细粉，睡前一次冲服。血瘀明显时，用琥珀粉，这个琥珀粉便宜，效果也好，就是服用麻烦（不溶于水）。 不妨可以采用耿鉴庭老中医的经验，合欢花加上黄花菜，还有一味就是常见的榆钱，古书上也有说合欢蠲忿，萱草忘忧，榆令人瞑，对于一些中老年失眠，颇有效果。 花生叶10-20克浓煎或者榆树叶30克浓煎或者含羞草10克浓煎 鲜花生叶治失眠，落地结果，正是由阳入阴 我常用丹参 黄精 五味子三味药代替酸枣仁，效果不错 哈哈，异曲同，我常用丹参、五味子、麦冬，有时候还加一个阿胶。 龙眼肉代替枣仁有一定作用。但龙眼肉偏温，有助心火之弊，可加少量丹参（或黄连或栀子）制约一下。 丹参生脉饮+甘麦大枣汤，大枣换焦枣，浮小麦换小麦粒最后五分钟扔进去（这个换法基于我家有什么）。。。 没有人试过用王不留行籽贴耳穴吗？亲测有效。 我常用耳穴压豆法治疗失眠，效果很好，但发现皮肤偏黑的患者效果要差许多，一直没搞明白为什么这类人会效果不好。可能是肾精不足吧？ 皮肤黑是表象，内在原因可能是肝火上亢，可以从养肝护肝上治。 我喜欢用莲子，乌梅，夜交藤，牡蛎，浮小麦，基本不用酸枣仁 我临床中用 柏子仁十二克➕五味子六克 代替酸枣仁，效果很好，和同仁商榷！ 我用生脉饮加丹参 我一般用夜交藤，黄精，五味子，代替 有，首乌藤 合欢皮 珍珠母三样安神，补肝血就白芍鸡血藤山茱萸，还有一种就是制黄精，五味子，百合[微笑] 酸枣仁打粉兑在药汁一起服用，大大节约成本，3/5克就有效果，半夏35/50有安神的效果，干花生叶35克以上也有安神作用，夜交藤和合欢皮各30克也有很好的安神助眠作用。 我治疗失眠多数，几乎没开过酸枣仁，温胆汤，桑菊饮辩证使用，有时候补中益气汤，桂枝汤，玉屏风也不错，补血药，丹参，制首乌，玉竹，淮山，枸杞等都好用。 方药中加一味牡蛎60克起，多年失眠患者临床应用效果满意。物美价廉高效。牡蛎滋阴潜阳-调和阴阳正合失眠病机。 百合加枸杞治疗失眠，也还可以 归经没有一概之谈，不入的也可以加引经药来用，其实所谓不大 五味子6+枸杞15，自用，甚好 我觉得完全可以，我临床经常用山萸肉加柏子仁代替酸枣仁 |
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