大家好!我是钱爱华,今天和大家聊聊咱们身体里的三个神奇穴位,它们就藏在我们的大拇指上,简单易找,而且对眼睛特别好,不知道就太可惜了! 1.'明眼穴' ![]() 位于大拇指的背上,第一指关节横纹的旁边,你把手平放,大拇指的第一指关节横纹朝上,那地方就是了。轻轻按一按,不仅能赶走风邪,还能让眼睛的血液循环更顺畅,眼睛疲劳、干涩、酸痛这些小毛病,都能得到缓解。 而且,这个穴位和咱们的神经系统关系密切,适当刺激,还能帮助缓解头晕、头痛、失眠这些症状,让身体的代谢和循环系统更上一层楼,增强身体的自愈力。 2.'凤眼穴' ![]() 位于大拇指的桡侧,指骨间关节横纹的头,也就是红白肉交界的地方。听这名字就知道,它对眼睛特别好。不管是急性结膜炎、角膜云翳,还是小儿夜盲,它都能帮上忙。 而且,刺激这个穴位还能缓解消化系统的小问题,比如心腹烦满、呕吐、呃逆等。如果你的手指疼痛或者活动不灵活,试试按按这个穴位,说不定会有惊喜! 3.大空骨穴 ![]() 它在大拇指的背面,指间关节的中间位置。按一按,不仅能改善眼睛的肿胀疼痛、视力模糊,还能帮助呼吸更顺畅,缓解气喘、咳嗽。 因为位置在手指关节,所以还能舒筋活络,对手指关节僵硬、疼痛也有好处。而且,这个穴位还能治疗急性胃肠炎、吐泻等疾病,真是个万能穴! 那么,怎么在家自己按摩这些穴位呢? 很简单,用另一只手的拇指和食指轻轻捏住大拇指,然后用拇指的指甲轻轻按压这三个穴位,力度不要太大,感觉到轻微的疼痛就行。对于经常用眼的朋友,无论大人小孩,我建议每天按摩几组,保护眼睛,就这么简单。 如果你有任何眼睛方面的问题,欢迎随时联系我! |
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