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作者：洞见·瑾山月 马行千里，不洗泥沙。 《百家讲坛》的赵玉平老师，曾谈过一个自己的观察。 他接触过很多社会上高层次的人，发现这些人都是“幕后高手”。 他们很少公开露面，总能巧妙地避开很多是非。 他们也不太关注外界的声音，无论别人对他们作何评价，他们也从不理会。 就这样躲在幕后，专注地为自己的人生出谋划策。 最后，抵达“运筹帷幄，决胜千里”的高超境界。 赵玉平老师总结说：这个社会层次高的人，身上都有结界。 结界越强，越不容易被外界干扰。 干扰一旦少了，脚下的路就能走得越来越稳当，越来越长远。 01 情绪结界 心理学家加利·斯梅尔做过一项社会实验。 他让一个笑容满面的人与一个愁容满面的人同处一室，并观察两人的情绪变化。 结果，不到20分钟这个笑容满面的人就如同换了脸，满面愁容。 他由此得出结论：不良情绪就像病毒，有明显的人传人迹象，且传播速度惊人。 《乔布斯传》里有这样一个故事。 乔布斯手下有一支明星团队，都是又年轻又有本事的人。 其中，有个叫伯勒尔·史密斯的工程师，能力尤为突出。 但就一点不好，史密斯很容易受外界影响。 比如，有人抱怨加班太多，他也会跟着生闷气；有人焦虑公司前景，他也变得忧心忡忡。 团队那么多人，这个发牢骚那个叹气，总是搞得史密斯心绪起伏很大，影响了工作效率。 得知此事乔布斯找他谈话，很严肃地告诉他：在这里工作，首先要学会处理情绪。 被领导一“警告”，史密斯意识到问题的严重性。 他先是申请把工位换到角落，刻意与其他人保持距离；后又克制自己，少听同事们闲聊，只集中精力做事。 慢慢地，他在心里为自己建起了一道“情绪结界”，将外界的负能量统统屏蔽掉。 他把全部精力转化为对电子工程学的热情，为公司完成了许多出色的设计。 最终，成了团队里数一数二的高手。 作家卢熠翎在《是谁触碰了你的情绪按钮》中说：“层次越低的人，越会被自己不能掌控的事物、不能掌控的人控制情绪。” 而高层次的人，往往是驾驭情绪的高手。 攀岩健将亚历克斯·霍诺德，能在没有任何工具辅助的情况下，徒手爬上3000英尺的岩壁。 有人问他攀岩的诀窍，他说：“只要你不理会周围人的哭喊，就行了。” 还有人为他做脑电波测试，发现无论别人传递什么不良情绪，他的脑电波都没有任何变化。 他内心只有一个目标，那就是征服这座山。 你会发现，真正厉害的人，都有一个清醒的认知：就是明白别人的情绪，与自己毫无关系。 他们只会把有限的时间，花在真正值得的事情上。
02 评价结界 叔本华说：人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。 别人说你能力不行，你就拼命自证；说你问题挺多，你就陷入自责。 每句话都听进耳朵里，你不内耗谁内耗呢？ 倒不如活得迟钝一点。充耳不闻，置之不理，才能心无旁骛地经营自己。 斯坦福大学第一任校长大卫·斯塔尔·乔丹，在外人眼里是个怪人。 他从小就与众不同，不爱在学校读书，就喜欢在田野里撒欢儿。 观察树木、采集标本、绘制地图，和农民、渔夫为伴，每天都脏兮兮地回家。 众人笑他顽劣、粗鲁，不务正业，父母也经常指责他是不懂事的“野孩子”。 但无论别人怎么说，大卫就像聋了一样，从不放在心上。 他坚持对自然界的探索，尤其痴迷于对海洋生物的分类。 他在各大海域潜水、捕鱼，而后做分析，写报告，整理鱼类档案。 差不多10年时间，他发现了上千种鱼类，为生物学界留下了宝贵的研究资料。 34岁这年他以科学家的身份，被斯坦福大学董事会聘任为校长，用实力回击了所有“古怪”的流言蜚语。 正如《挪威的森林》里写的：“不管全世界所有人怎么说，你自己的感受才是正确的。不论全世界所有人怎么看，你都不该因此打乱自己的节奏。” 有人问罗振宇：与人相处，是应该适应别人呢，还是保持自我？ 罗振宇没有直接回答，而是引用了尼采在《查拉图斯特拉如是说》的一个比喻：“我是河边的栏杆，谁能扶我便扶我吧，我不是你们的拐杖。” 意思是，稳固的自我，从不依赖别人而存在。 如同果实有核一样，稳固的自我价值，就是一个人的内核。 内核越稳的人，越不容易内耗，越能聚焦自我的能量。 在这种状态下做事，才是顶尖高手的常态。
03 烂事结界 阿泰斯特原本是美国最有潜力的篮球运动员。 却因为一场比赛中，有人朝他扔塑料瓶，而前途尽毁。 那场比赛，他被这人激怒，为了给对方一点教训，竟跳到观众席进行反击。 最终，阿泰斯特被禁赛73场，篮球事业自此一落千丈。 生活中，被人找茬，遭受挑衅，再寻常不过。 若是难以克制，与之纠缠，结果往往是引火烧身。 倒不如不予理会，任由外界的恶意之火，自生自灭。 余秋雨曾担任节目《千禧之旅》的主持人，然而节目播出后，叫骂之声却铺天盖地袭来。 有人抨击余秋雨是个沽名钓誉之辈，根本不入流。 还有人故意带节奏说：“21世纪的文人圈有两件事是正确的，一是好好挣钱，二是骂余秋雨。” 此番恶意，远比扔向阿泰斯特的塑料瓶大得多。 但不似阿泰斯特般暴跳如雷，余秋雨只是很淡然地回应了一句：马行千里，不洗泥沙。 他潇洒地转身，走回自己的世界里，继续看书写作。 正因为这份超乎常人的定力，才使得余秋雨佳作频出，终成当代文坛巨匠。 《自律点亮人生》中有句话：“对付烂事的方法不是解决，而是远离。” 在巷子里遇到一只狂吠之犬，你的最优选择是尽快远离，而非与之撕咬。 聪明人都懂得“幸福避让”，没必要凝视深渊，也没必要与恶龙缠斗。
04 磁场结界 量子力学上，有个观点：万物的本质是能量，而能量是有频率的。 每个人的能量频率不同，与之接触，就形成了一种“磁场效应”。 靠近磁场混乱的人，不免被其耗损能量，打乱自己的生活节奏。 而精神层次高的人，都很有边界意识，懂得为自己预留一块独处之地。 他们沉浸在自我的世界里，深入思考，专注做事，滋养身心。 电视剧《功勋》中，屠呦呦给我印象最深。 她从来不去凑热闹，各种聚会、应酬，从不见她的身影。 她就喜欢一个人躲在实验室，研究数据，攻克难题，写学术报告。 其实，这个社会上各行各业的牛人，都有自己的独处结界。 清华最年轻的博导颜宁，常年来基本上不参加饭局，时间压缩得非常紧凑； 中国第一位普利兹克奖得主、建筑大师王澍说自己的灵感，大多源于独处时光； “双料影帝”陈道明，从影40年来，再受追捧也坚持“不往人群里走”。 他们都太明白，与其跟那些不三不四的人说着不痛不痒的话，不如静下心来做更有意义的事。 《内向思考》的作者迈克尔·欧文认为： “真正的独处，不仅仅意味着远离人群或走进自然，还是一种将自己的思维与他人的思维隔绝、独立思考的心境。” 一个人越是远离无意义的社交，就越能抵达丰盈的精神世界。 内心层次高，才是这个社会真正高层次的人。 ▽ 丘吉尔被誉为“影响20世纪世界格局的人”，他有一项癖好——垒砖墙。 每当遇到难题或者想一个人待着时，他就会一边抽雪茄，一边垒砖墙。 然后躲在里面，或静坐冥想，或看书思考，谁来找也假装自己不在。 时至今日，他所建的“砖墙结界”，已成为著名旅游打卡地。 很多拜访者在参观后都意识到，人若想成就自己，必须有一方专属自己的净土。 或是找一个僻静之地，或是在内心建立无形的结界，总要在自己与外界之间建立一道屏障。 唯有如此，我们才能躲过万千烦忧，高度专注地做好该做的一切。 |
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