分享

6月龄宝宝:上午大睡,中午小睡,晚上不睡!作息习惯全乱了!

 晓书有君 2025-06-21 发布于广东
每天一篇文章,我们一起成长,遇见更好的自己
养娃日记
2025.06.21
肉呼呼的莲藕手,太可爱了!

哈啰~大家好,我是晓君~

新手宝妈一枚,每天坚持写作,努力靠写作挣钱来养娃,记录每天的生活感悟。

🍃

小西瓜进入六月龄后,感觉他的作息习惯变化了挺多的,从“睡神“变成了“睡渣。

5个月以前我感觉他的作息还挺规律,每天都会睡4个觉,白天3个觉,晚上1个觉。

而且他之前的觉是上午小睡(30分钟),中午中睡(2-3个小时)黄昏(小睡的(30分钟),晚上大睡(20:00-8:00)。

每天的睡眠时长大概有14-16小时左右,所以前面5个月身高体重长得很快。

进入6月龄后,不仅睡眠时间变少了,而且长得也特别慢,半个月一个月都不怎么长。

01、6月龄是个分水岭(半岁)

最近连续一周,6个月大的小西瓜正睁着圆溜溜的大眼睛,咿咿呀呀地说着"婴语",完全没有要睡觉的意思。

昨天,这已经是今晚第九次"夜嗨"了。

而就在昨天白天,这位小祖宗上午能睡2小时,下午还能再睡3小时,一到晚上就变身"永动机"。

再前一周是上午睡2个小时,中午睡30分钟,晚上也不睡,没想到这精神小伙牛。

很多新手爸妈都以为,宝宝6个月大就该"懂事"地睡整觉了,但现实往往很骨感——这个阶段的宝宝正处于睡眠模式转型期:

✔️ 白天睡眠逐渐减少
✔️ 夜间睡眠需要延长
✔️ 但生物钟还在调试中


他爸爸说小西瓜这是典型的"昼夜颠倒",但我觉得这分明就是在倒时差!

不过即使这样,但我知道他已经长大了,不像小时候那样只能乖乖躺着玩了,他有自己的想法了,因为他能控制自己的身体了。

想翻身就起来翻身看看这,看看那,因为他对什么都好奇,所以他不困,他要起来玩。

02、分享一些我踩过的"调整作息"大坑

自从小西瓜进入6月龄后,我发现他现在的睡眠越来越少了,而且早上醒来也特别早,每天六七点就起来玩了。

他白天睡太多,晚上不睡觉,这个作息习惯真的很折磨人。

所以在调整宝宝作息这条路上,我踩过的坑连起来能绕地球一圈:

白天不让他睡吧,他又一直哭,让他睡吧,结果一觉睡太久,导致晚上不睡。

「哭闹不管」这个方法试过一次,小西瓜哭到嗓子哑,再也不敢试了!


睡前玩high一点:确实很快睡着了,但半夜惊醒次数翻倍

这些教训让我明白:育儿没有标准答案,每个宝宝都是独特的个体。

今天就分享到这了,来自妈妈日记📝

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多