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长时间不吃主食会导致血糖水平下降,出现头晕、心悸、脑功能障碍等一系列问题,严重时还会出现低血糖昏迷的症状。进行长时间的锻炼可以达到减肥的目的,比如跳绳、慢跑等,同时在饮食方面也要控制好,一日三餐要定时定量。 我是一位爱学习的老人！本站主要是些学习体验与分享【其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！并参入百度 Ai百度 DeepSeek-R1 满血版】在此一并感谢！如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理，谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友，互助交流，共筑美好生活！！！！！！ 更多文章请参看http://www.赵站长的博客。期待大家的光临与指教哦^0^！欢迎大家转发！ |
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