俗话说：“入伏不补，秋来受苦”，常吃4道菜，补阳气强脾胃

一、黄芪当归羊肉汤

食材准备：羊肉500克、黄芪20克、当归10克、生姜1块、大葱1根、料酒2勺、盐适量、白胡椒粉少许

二、山药莲子猪肚煲

猪肚1个、铁棍山药300克、干莲子50克、红枣8颗、蜜枣两颗，枸杞20克、生姜1块、料酒3勺、盐适量

三、桂圆核桃焖鸡

三黄鸡半只、红枣8颗、黄芪、桂圆、枸杞适量

四、板栗红枣蒸排骨

猪排骨350克、板栗200克、红枣8颗、生姜1块、生抽2勺、蚝油1勺、淀粉1勺、盐适量、香油1勺