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文/智慧 智慧心理疏导 2025年08月17日 10:03 江苏 身为父母，我们都希望孩子取得成功。 但是，这为什么对你很重要呢？如果细想，你会发现： 这是因为你把世界看作是一个恐怖的、互相残杀的地方——你很担心孩子的未来。 又或者，你希望孩子受人仰慕，拥有某种或多种才华。 这些期望的背后是什么呢？仅仅出于你对孩子天赋的欣赏吗？ 还是说，你担心孩子融入不了社会，甚至可能成为一个极其平庸的，在世俗眼光中落后于大多数的人？ 其实，我们养育孩子所经历的诸多问题根源都在恐惧，对孩子过分夸张的愿景、担心、失望，都来自恐惧。 心理学家武志红说：“孩子是父母的镜子”。 这面镜子不仅映照着孩子的成长轨迹，更清晰地折射出父母内心深处的恐惧与不安——那些未被治愈的童年创伤、对未来的焦虑，正悄然影响着父母与孩子的每一次互动。 那个常常在脑海中响起的、对孩子带有控制欲的、苛刻的、愤怒的声音，本质上是父母源于自己对“不够好”的恐惧。 只有看清情绪的根源，才能避免让孩子成为我们情绪的出口。  01、父母与孩子之间冲突的根源：孩子活在当下，父母关注未来。 我们总是对孩子挑三拣四，吼孩子，骂孩子，不但让孩子受苦，对自己也是一种折磨。 对孩子不满，根源往往并非孩子本身，而是我们内心深处的恐惧。 这种不满并非来自孩子的行为，而是源于我们对过去的遗憾和对未来的焦虑。 当我们对孩子的表现感到失望时，实际上是在用我们的视角审视他们的成长，而忽略了他们作为独立个体的真实需求。 我们常常因为孩子不专心学习而感到不满，但这种情绪的背后，可能是我们自己曾经求学时的艰辛经历在作祟。 我们害怕孩子重复我们的坎坷道路，于是将这些担忧投射到他们身上。 同样地，当孩子不爱社交时，我们可能联想到自己的孤僻经历，担心他们未来会因此失去机会或难以融入社会。 当孩子不好好吃饭、不注重个人卫生或不收拾物品时，我们的脑海中浮现出成年后的他们——生活邋遢、状态糟糕的画面。 然而，这一切不过是我们的想象，并非孩子真实状态。事实上，我们活在过去和未来，而孩子只活在当下。 他们不专心学习，可能只是需要短暂的休息； 不爱社交，也许是因为今天心情不好，想独处一会儿； 甚至不收拾房间，可能根本不知道房间还需要整理。 对他们来说，这些问题并不像我们想象中那样严重。 是我们的恐惧扭曲了对孩子的认知，夸大了孩子的问题。 家长们是以未来为导向的，关心的是如何达到理想中的目的地。 孩子们却相反，他们活在当下。 02、父母对孩子的期望，会将孩子从我们的身边推开！ 出于本能，父母将许多自己都未能实现的愿望一股脑地投射到孩子身上，希望他们弥补我们的遗憾，或超越我们的局限。 随着孩子的成长，我们或许会在语言上调整对孩子的期望值，但在行为上，我们对孩子的期待往往比对自己、对配偶，甚至对朋友的要求还要高。 这种畸形的期望不仅让我们难以接受孩子此时此刻真实的样子，还剥夺了我们对他们当下状态的同理心。 当我们对孩子抱有巨大的期望时，其实是在试图通过他们来满足自己的内心需求。 这些期望背后隐藏着深深的不安全感和焦虑——我们害怕孩子无法成功，更害怕他们因为失败而遭受痛苦。 于是，我们开始不相信眼前的孩子，急于改造他们，并为他们制定各种计划。 然而，真正的改变从来不是来自外界的压力，而是源于个体内心的强烈愿望以及亲身经历所带来的成长。 一切违背孩子意愿的改造，即便表面上看似成功，也会在无形中给孩子带来深深的痛苦。 忽视孩子自然发展的天性，把我们的期望强加于他们身上的做法，很可能会让我们和孩子之间产生巨大的鸿沟。 随着鸿沟越来越大，焦虑感会像洪水一样涌进来——不仅有我们的焦虑，还有孩子的焦虑。 萨巴瑞在《家庭的觉醒》中说： “我们之所以大部分时间都享受不到与孩子之间的亲密感觉，是因为我们没有与他们的原本样子沟通，去欣赏他们丰盛的内心，而是把自己的内心状态投射到他们身上。” 在父母无限的期望之下，孩子们只能痛苦地逃离，孩子不愿意和父母亲近。 并非他们不爱父母，而是不敢呈现真实的自己，害怕自己原本的样子让父母失望，是父母自己把孩子推离了自己。 03、我们觉醒了，孩子的很多问题就不存在了！ 父母怪罪孩子不觉醒，不理解自己的恐惧，不了解生活的艰难，不知道珍惜时间好好学习、好好生活，其实真正不觉醒的是我们自己。 萨巴瑞在《家庭的觉醒》中说： “孩子不需要我们带领他们觉醒，因为他们本来就是觉醒的。我们的任务是巩固他们天生的觉醒意识，为它提供可以开花结果的土壤。” 我们所能提供的，除了让孩子自主觉醒的充满爱、温情和安全的土壤，就是自己的觉醒。 我们的觉醒意味着我们承认自己存在问题，并愿意和孩子一起平等的、共同的成长。 为人父母，首先需要方法和策略方面的专业知识，另一方面需要一定程度的成熟的情绪，才能有效而强有力地去执行这些方法和策略。 简而言之，为人父母需要一生致力于每时每刻的改变和成长。 不要反对孩子的天性，而是去平衡他们的天性。让孩子可以发展全面的个性，活出更完整的生命。 鼓励孩子去做自己，独立于父母，这看起来会威胁亲子之间的亲密联系，然而，这才是通向真正的亲子联系的道路。 因为只有独立的个体，才有能力与他人建立真正的联系。 只要我们致力于帮助孩子实现自我，而不是逼迫他们成长为家长心目中的样子，孩子就会茁壮成长。 要想让觉醒产生力量，就要消除我们自己内心的恐惧和对孩子不切实际的期待。 恐惧是我们自己的感受，要自己来解决。 当恐惧袭来时，先要捕捉到它，然后无视它或与它握手言和，不要让恐惧的能量破坏了你做事的节奏，更不要让恐惧的感受变成情绪，投射到孩子身上，却大骂孩子的不争气。 当我们与孩子在一起时，要将心态迅速调整至当下，并和始终生活在当下的孩子建立起心灵的连接。 要将自己的感受和孩子的感受区别开来，将自己对过去的恐惧和对未来的忧虑从自己的感受清单中慢慢划掉。  多贝里在《清醒思考的策略》中说： “你遭遇的许多坎坷与不顺，都应归咎于那些不切实际的期待，尤其是对于他人的期待。你不能指望别人顺着你的心意行事，这就好比你不能指望天气的好坏能由你的心情决定一样。” 当我们能够用”孩子来到这个世界自有其目的”的角度来看待他们，并接受这是他们本质上与生俱来的部份，就能帮助孩子以他们所需要的方式进行转变，而不是用我们自以为对他们好的方式。 当我们从恐惧和期待的泥沼中爬了出来，敢于直面自己内心的恐惧，学会接纳真实的孩子，和孩子一起回归真实的当下，那时，我们内心“镜子”里映照出的，将是孩子自信的笑容。 |
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