原生家庭出身的我，30岁以后才渐渐明白，真正能给自己撑腰的，是丰富的知识储备，灵活的人生智慧，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，以及那个打不败的自己。
永远不要把别人当成解药，深耕自己，才是你最贵的活法。
坚持，自律，感恩，利他。制定好目标，不拖拉，不墨迹，不逃避，失败就复盘，胜利就追击。杀死懒惰，拒绝贪婪，顺其自然，得失看淡。行动上努力，心态上淡泊，你就能超过身边90%以上的人。
身体的疾病大多来自于两个字——贪婪！欲求不足，焦虑烦躁，这个时候，邪气就会趁虛而入。生气则郁结，肝郁则脾虛，而好情绪就是一剂良药，朱丹溪说，气血冲和，万病不生。
万病由心生，心转则病移，这个世上最好的
放生就是：放过自己！
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