血管的这种情况一定要重视起来

血管很像水管，使用的时间越久，血管壁上沉积的“杂质”就越多

黏稠的血液加上堵塞的管道，就会出现心缺血的情况

这种情况一定要重视起来

   ‼️高糖→血管变脆

   摄入过量的碳水或糖类食物，葡萄糖与血管内的蛋白质结合，产生AGES。它会使强韧的血管壁变硬→变脆→破裂。

   ‼️高脂→血管变堵

   饱和脂肪（如动物油、黄油）和反式脂肪（如油炸、膨化、烘培、糖果类；调味品、固饮类）等食品，潜入身体后，使坏胆固醇LDL-C飙升，沉积在血管壁→堵→动脉粥样硬化。