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虎扑把，少林秘传名把之一。 虎扑把的拳势要则：“囚其身，如伏猫之扑鼠；抖其身，如饿虎之扑食；行其步，如神龙之游空；动其势，如闪电之神速；发其声，如怒雷之大作。” 虎扑把之实战要则：“声东击西，指上打下，虚实并举。 以气为君，以力为主，以捷为贵。身高取其下，身低取其上。” 一、虎 视 1.两脚成八字步，正身直立（面南背北)，双手自然垂于体侧，目视前方。（图3-3） 2.头、身向左侧微转；目光生威，向左侧方平视；双肘微屈；左手向身的左侧方伸出，屈指成虎爪，爪心向上；右手向身的右侧方旋拉，掌心向下成虎爪掌，掌高与腹部平齐。（图3-4) 3.上肢不动；左脚向左侧迈出半步，左腿微屈，脚跟提起，脚尖点地，右脚掌全部着地，右腿弯曲，身下蹲，成左虚步；目光左右寻视，发出吼声。（图3-5） 二、虎 行 1.双虎爪掌不变，左手在身前领劲成爪心向下，右手在身后蓄劲；同时，左脚向左前方迈出一步成左弓步；目视前方。（图3-6） 2.左爪向身后微收，右爪领劲向前方伸出，左脚不动，右脚向前迈出一步成右弓步，上身保持正直，目视前方。（图3-7） 3.左脚向左前外侧迈出一步成左弓步，虎爪掌不变，左手在身前，右手微收在身后。当左脚迈出的同时，右脚跟碾地，右脚尖向左侧微转。头正，上身直，目视前方。（图3-8） 4.虎爪掌不变，左爪收回在身后，右手伸出在身前，左脚不动，右脚向右前外侧迈出一步成右弓步，头正身直，目视前方。（图3-9) 注意，以上的动作不变，先左弓步，再右弓步，连续走6步(左3步右3步)后，再进人下势。 三、虚 势 身向左侧转，在转的同时，双爪变拳，屈肘握拳，拳心向下，左拳置于身左侧，右拳置于腹部左侧，左腿蹲立，右腿由左弓步收回和左脚靠拢，脚尖虚点地面成右丁步，目视右侧前方。（图3-10） 四、挂 把 右脚由右丁步向身体右侧迈出一步成右弓步；双臂伸直，双拳拳心向下，右拳在上，左拳在下，向右前方挑打，拳高与腹部齐；目视右前方。（图3-11) 五、虚步 身体左转，左脚提跟收回半步，同时，右脚跟碾地，脚尖微翘向左转，重心落于右腿，身下蹲成左虚步。在转身的同时，双手均由下向上相互交叉各画一小圈，成虎爪掌，左爪在前高与膝平，爪心向上；右爪在后高与胯平，爪心向下。目视前方。（图3-12) 六、虎 扑 1.左脚原地不动，左腿直立，右腿提膝。双爪不变，再提右膝的同时，左手由下向上画一小圈，肘微屈，掌置于身体左侧，高与腰齐；右爪由下向上，右臂伸直，高与腰齐，虎口向外，爪心向前。目视前方。（图3-13） 2.右脚向前落步，脚掌着地，右腿直立；左腿提膝。在提左膝的同时，右掌由身前撒向身后，屈肘置于身体右侧，高与腰齐，爪心向下；左爪由身的左侧下方向前上方伸出，臂伸直，高与腰齐，虎口向外，爪心向前；目视前方。（图3-14） 3.左脚由提膝动作向前落地，成左弓步。在左脚迈出的同时，左爪在身体左侧的前方由下向上划；右爪在身右侧的前方由下向上划。 双爪掌棱相对，掌根吐力，向前方直推，高与腹平齐，目视前方。 （图3-15） 以上动作不变，连续练习3次以上，据自身体力而限次数，但方向要一致。
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