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好的婚姻 - 需要经营 ◆ ◆ ◆ 前几日有位读者找到我，跟我诉说在婚姻里的痛苦，两个人已然走到离婚的边缘。 我问她是有什么矛盾吗？她说也没什么，都是些日常琐碎。但她说到了一个细节，她跟老公一年多都没有夫妻“生活”了。 可她没当回事，还说老夫老妻了，这也正常，没有就没有呗。 但我想说的是，这根本不正常。如果身体没问题，那就是你们的关系出问题了。 事实上，当一个男人不愿意再碰你，婚姻就已经很危险了。 01 情感疏离的晴雨表 在夫妻“生活”这件事上，有些女人并不积极。 整天忙孩子忙工作，似乎没有精力再去做这事，老公不主动来找，还觉得轻松了。 还有一些女人，虽然觉得不对劲，但却会自我安慰说，他可能工作忙，太累了。又或者，中年男人都这样，精力大不如从前。 从身体层面讲，的确存在精力的问题。可如果身体没问题，却长时间不碰你，那就不是精力问题，而是心理问题。 就算工作再忙再累，也不可能说连碰你一下的力气都没有。 事实上，他只是不想对你花心思，不想跟你有接触，所以用累当借口。 就像刚才说到的那位读者，老公说晚上休息不好，主动跟她分房，从那以后再没碰过她。 日常相处也变得敷衍，她做好饭喊他，他要么说不饿，要么端着碗到一边吃。 直到她无意中听到老公跟朋友通电话，说跟她没什么话可说，分房睡挺清净的。 她这才明白，原来老公不是累，是不想跟她待在一起，连身体的靠近都嫌弃。
就像小时候，我们靠在妈妈怀里会很安心。结婚后，牵手拥抱这些小动作，其实是在传递“我在乎你”。 可当一个男人开始回避身体的接触，意其实是在说“我想跟你保持距离”。 在他心里，跟你的情感联结已经断了，所以身体上的靠近也就成了负担。 忙和累从来不是理由，只有当他心里不在乎你了，不想跟你有联结了，才会连碰都不想碰你。 这种身体上的疏离，就像是晴雨表，比吵架更能说明婚姻出了问题。  02 背后藏着情感隔阂 通常来说，男人不会突然就不碰你，婚姻也不是突然间破裂的。 在不碰的背后，往往藏着太多没有解决的矛盾，没有说出口的委屈，以及没被看见的情绪。 时间久了，次数多了，慢慢累积成了不想靠近的隔阂。 有位读者就遇到了这样的情形。 之前她跟老公感情不错，亲亲抱抱之类的一样都不少。可自从大吵一架之后，就再也没碰过她。 那次吵架是因为，她偷偷翻了老公的手机，看到了跟女同事的聊天记录。 虽然没什么暧昧对话，可她就觉得老公跟人家有什么。不管老公怎么解释，她就是不依不饶，越吵越凶。 吵到最后，老公觉得她没事找事，她觉得老公不坦诚。事后两人也没好好沟通，都憋着一股劲。 从那之后，拥抱没了，聊天少了，她想靠近，老公也会躲开。 她跟我说：“我以为吵完就完了，没想到他一直记着，连碰都不想碰我。”
疙瘩越积越多，怨气越来越大。时间长了，就不想跟对方说话了。 两个人话少了，也就不想靠近了，连身体的接触都会觉得别扭。 我们看到的，“不碰”只是结果，真正的原因是那些没解开的疙瘩。 夫妻之间，那些没被处理的负面情绪，会像垃圾一样堆积。越堆越多之后，就会让人想要逃离。 就像这位读者的老公，他觉得自己没做错什么，却被无端怀疑，心里的委屈没被看见，不被信任的情绪没有释放。 这些负面的东西堆积多了，就会让他产生抵触心理，选择回避，不再碰触。 别以为不碰只是小事一件，也别觉得忍忍就过去了。 那些藏在心底的隔阂，不会自己消失，只会越积越深。 今天他不想牵你的手，明天不想跟你说话，后天就会不想回家，那婚姻就有可能彻底冷掉。 03 别等彻底不碰才补救 面对男人不再碰自己的现实，很多女人要么指责，质问他是不是不爱了，要么憋着委屈，暗暗较劲，你不碰我，我也不理你。 最终的结果，不是吵得更凶，就是把关系推得更远。 如果说，你还想要这段婚姻，那就不要等到两个人彻底冷了，才想着去补救。 发现他不碰你之后，就要赶紧行动起来，先从小接触开始，慢慢重建情感联结。 比如换个方式，别再去质问他“你为什么不碰我”，而是加些“小动作”。 给他递碗时，故意碰一下他的手；看电视时，端杯茶过去，坐在他旁边，问他要不要喝。 这么做在心理学中，是有理论依据的。
就好像，你递东西时碰他的手，不是要他回应，而是在告诉他“我没有恶意，只是想跟你近一点”。 先从这些小动作开始，慢慢增加互动和接触，不要太心急。要有润物细无声的韧劲，一点一滴融化你们之间的冰冷。 只要愿意坚持下去，就有机会让他放下抵触，跟你重新靠近。 对于婚姻来说，吵架冷战的确很伤感情。可若是连碰都不想碰，那关系就已经走到危险的边缘了。 这时候你要冷静下来，好好去想一想： 你们之间是不是有没解开的疙瘩？是不是很久没有好好聊过天？究竟是从什么时候开始变成这样的？ 试着把原因找到，然后从小接触开始，努力去拉近关系。 千万别不当回事，让它一路冷下去，再想补救可就晚了。 作者简介： 刘洁，70后情感作家，一个有温度的婚姻咨询师，持续分享婚姻经营+个人成长的干货内容。与你一起，搞定婚姻，收获幸福人生。 |
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