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你是否也有这样的时刻？ 深夜，拖着疲惫的身体躺在床上，明明很累，却举着手机一遍遍刷着短视频，无法入睡。 内心充满焦虑，总觉得别人都在进步，只有自己原地踏步。 下定决心改变，买了一堆励志书、订阅了很多课程，却总是三分钟热度，生活还是老样子。 开始怀疑自己：“是不是我不够努力？”“为什么别人可以，我不行？” 渴望被理解，却在社交中感到疲惫；想要拒绝，却总是难以开口；努力付出，却感觉不被重视。在“内卷”和“躺平”之间反复横跳，找不到自己的节奏。 如果你正在经历这些，那么，你并不孤单。 这不是你的错，而是现代人共同的困境。 我们的大脑被海量信息冲击，我们的情绪被外部标准绑架，我们的能量在不断的内耗中悄然流失。 我是行歌，一名90后职场妈妈，也曾深陷其中。 从留守儿童到老家村里第一位女大学生，从小镇做题家到在上海买房定居，从财经新闻专业的学生到教育科技公司的品牌文案，再到运营着多个自媒体的创作者——我的人生充满了转变。 表面上看，我似乎一路“升级打怪”，但只有我自己知道，在30岁前，我长期处于一种 “无意识的抱怨” 和 “受害者思维” 中。我努力符合社会的各种期待，却离真实的自己越来越远。 直到7年前，我开始了一场漫长的 “一个人的修行”。 这场修行，始于写作，终于内心。 我从2021年开始日更@行歌志公众号，即便在2022年住院生产那几天也没有中断。 如今，我已积累了10万读者，文字不仅帮我实现了20万+的变现，更让我在书写中疗愈了自己，从向外寻求认可，彻底转向向内探寻力量。 |
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