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感冒，其实是人体肺部系统的一次“轻微交通堵塞”——呼吸时吸入的病毒、寒气，像路上的“障碍物”，让肺气运行不畅，鼻塞、咳嗽等症状便随之而来。
面对这场“堵塞”，身体从不是孤军奋战。肺会第一时间发出信号，脾立刻启动“后勤”，运化水谷生成能量；肾调动“储备动力”，助力肺气宣 发；心与肝则协调气血，确保“救援物资”精准输送，五脏六腑像默契的团队，共同疏通肺部“道路”。
而免疫力，就是这场“疏通战”里的“交通警察”。它能快速识别病毒“障碍物”，指挥免疫细胞清除隐患，免疫力越强，“疏通”效率越高。
这场“战役”的胜负，还离不开后天能量与营养的“保障系统”。蛋白质、维生素等营养素，是“警察”的“装备”、脏腑的“燃料”，缺乏营养，身体修复就会慢半拍。
更关键的是，平时的体液环境是“交通路况”的基础。体液循环通畅、内环境稳定，即便遇到“堵塞”，康复速度也会大幅提升；反之，代谢废物堆积，恢复只会一拖再拖。
其实，感冒更像身体的“预警信号”，与其等堵塞发生再疏通，不如提前预防。日常少吃辛辣刺激、油腻煎炸食物，它们会加重身体“负担”，扰乱内环境。养好脏腑、补够营养、保持体液通畅，才是让身体远离“交通堵塞”，维持健康的关键。
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