作者｜Pinky 来源公众号：记忆的瓶子Pinky读完卡内基《人性的弱点》之后，紧接着读了他的《人性的优点：如何消除优虑开启全新生活》，同样是很让人受益的一本书，推荐阅读作者的纸质版书籍！  [美]戴尔·卡内基著.冯红译.《人性的优点：如何消除优虑开启全新生活》.中信出版集团. 书中遇到很多让人有触动的至理名言以及观点。比如：
为什么要为那个无法预测的未来忧虑呢？它是那么变化无常又充满不确定性。”  《格列佛游记》的作者乔纳森·斯威夫特说：“世界上最好的医生是健康的饮食、平静的心态和快乐的情绪。” 托马斯·卡莱尔的名言：“生活中最重要的是不要着眼于远方虚无缥缈的事情，而是要做好手边真实存在的事情。”
林语堂在他那本广受欢迎的《生活的艺术》一书中也表达了同样的观点：“接受最糟糕的既定事实才能获得真正的心灵平静，才能从心理上释放新的能量。”  大概有9/10的忧虑是没有必要的。如果我们想消除忧虑，那么我们可以依据概率法则，考查一下自己的忧虑是否有合适的理由。 当我们为某件事忧心忡忡的时候，一味地担忧是于事无补的。 这时候可以试试问问自己这件事最坏的结果是什么，最坏的结果是否可以接受，为此我们可以做些什么？ 这样才能让事情出现转机，让事情走向好的局面。想的太多是没有任何帮助的。 这就像父母总是为孩子们担忧，仅仅担忧只会让事情更糟糕，没有人喜欢被这种消极情绪传染。 这种担忧会成为自己焦虑的根源，也会成为孩子成长的负担。 《人性的优点》点明了关键：“好的思维方式制订有逻辑的、建设性的计划。而糟糕的思维方式常常导致情绪紧张和精神崩溃。” 想得太多，担忧太多，制造的焦虑就越多。我们都知道焦虑的根源在于：想得太多，不停地反刍，揪着发生的事不放。 《别胡思乱想了：停止精神内耗的23个方法》这本书精准地指出，过度思考源于对失败和未知的恐惧。 而破解之道在于：专注于自己可控范围内的事情，专注于自己力所能及之事，专注于自己拥有什么，专注于当下，专注于你所需。 至于其他的不可控制的，力所不能及的，没有的东西，过往或者将来，或者所奢想的远大前程，都不在我们可以掌控的范围之内。  资料来源：尼克·特伦顿（Nick Trenton）著.赵文婷，王潞译.《别胡思乱想了：停止精神内耗的23个方法》.机械工业出版社 这些都是值得逐渐应用到生活中的宝贵建议，或者说值得培养的人生态度。当然，面对过度思考，我们也可以什么都不做。 《焦虑是因为我想太多吗》就告诉我们： “想法、感受和身体感觉都是正常的、暂时的。它们会停留一段时间，但只要我们听之任之，它们就会消失。” 以平和心态，迎接生活中的各种挑战，不为过往而存执念，不为将来而忧虑，让一切不好的情绪如同天空的云那般轻轻松松飘走。 如果把我们自身比成天空，那么各种情绪就像时不时飘过的白云，只要不抓着不放，云卷云舒那都是很自然的事情。 我真的太喜欢《绝望的主妇》这部美剧了，不仅因为故事情节贴近实际，更因为里面有大量的生活哲理： 既然对于未来无法预料的事，我们无能为力，何不好好的享受每个美好的一天，珍惜当下呢？！  备注：字幕截图来自美剧《绝望的主妇》 关于应对焦虑，下面这篇文章你也许感兴趣： 应对愤怒、悲伤、焦虑等情绪，了解自己的情绪，安抚自己的情绪，9本书共同给出答案！ 📚🌈2.忧虑带来的烦恼 疲劳主要是坏情绪导致的，不是体力的消耗引发的。 我们之所以感到疲倦，是因我们的坏情绪让我们的身体产生了紧张感。忧虑、紧张和不安才是导致疲倦的三大因素。  精神状态会对我们的身体产生难以置信的影响。内心的平静和快乐的生活，并不取决于我们身在何方，我们拥有什么，或者我们是谁，而取决于我们的精神状态。 身体上的疾病与精神状态有直接的关系，身体反应与心理因素相关联。 医师戈贝尔博士谈论忧虑对人的影响，他说： “70%的病人只要能够消除他们的恐惧和忧虑，他们的病自然就会好起来。别误解我的意思，他们身体上的疾患是真实存在的…… 恐惧使人优虑，忧虑使人紧张，从而影响到人的胃部神经，使胃液由正常变为不正常，因而导致胃溃疡。” 约瑟夫·蒙塔古博士，《神经性胃病》一书的作者，在书中也表达过同样的观点。 他指出，“胃溃疡的产生，不是由于你吃了什么，而是由于你的过度忧虑”。 梅奥医学中心的阿尔瓦雷斯医生认为：“胃遗疡通常伴随着人情绪紧张的程度而发作或消失。”  坎比·鲁滨逊博士宣布，在约翰斯·霍普金斯医院的病人中，4/5 的疾病是由于某种程度的情绪紧张和压力过大引发的。他们身体机能的紊乱也与情绪和压力有关。 费尔普斯教授消除烦恼的5个方法：生活充满乐趣和激情；阅读有趣的书；锻炼身体；工作时保持精神放松； 换个视角看问题，对自己说：“再过两个月，我就不会为这件事忧虑了，那么现在又何必担忧呢？为什么不用两个月之后的心态来对待这件事呢？” ☔️我想说 读完《人性的优点》中的这几段文字，我感慨良多，也深感遗憾，为何自己没有早点读到它呢。 回想起自己的经历，每一句都叩击在心。 我的胃，就是情绪的“第一反应器”。 焦虑或生气时，最先抗议的总是它。那种不适短则数日，长则二十天才能缓过来。 不仅是我，相信很多女性朋友也深有同感，乳腺结节、子宫肌瘤等问题，背后往往都晃动着情绪的魔影。 这让我对书中“很多疾病是由某种程度的情绪紧张和压力过大引发的，身体机能的紊乱也与情绪和压力有关”的论断，不能再赞同了。 不好的情绪不仅容易引发身体健康问题，还会让人感到疲劳。 回想一下出门旅行的状态吧！有没有发现外出旅游途中，不那么容易觉得疲劳，累，肯定有，但是精神头却十足。 依然记得去年乘机到新西兰，一晚上只眯了一两个小时，本来还担心第二天一早到新西兰一天的行程该怎么玩。 结果一到目的地，立马就被美景吸引住了，只怪腿和眼睛不够用的。途中乘车补觉，一下车立马精神抖擞。  其中有两天我们三个人先后发烧咳嗽，就这样依然没耽误旅途愉快地玩耍，到现在回忆起来都感觉不可思议。 情绪好了，疲劳就被赶跑了，身体上的很多不适不知不觉就克服了。所以，学会放松，保持内心的愉悦，实在太重要了。 书中费尔普斯教授的方法给了我很大启发：主动寻找生活的乐趣，通过阅读和锻炼转移注意力，工作时保持放松，或者换个视角看问题，用“未来心态”缓解当下的焦虑。 所以，为了身体健康，我们的目标非常清晰：想方设法让自己放松下来，情绪好起来。 无论是沉浸于一本好书，还是投身于一场运动，抑或是规划一次旅行，这一切，不是消遣，而是对我们身心健康必要的投资。 📚🌈3.如何改掉忧虑的习惯 消除忧虑的方法是让自己忙起来，去做一些有意义的事情。 为什么忙碌可以驱散忧虑？心理学上有一条最基本的定理：一个人无论多聪明，都不可能在同一时间想一件以上的事情。你的情感也是如此。 哥伦比亚大学教育学院教授詹姆斯·默塞尔说得特别好：“忧虑最容易困扰你，不是在你忙碌的时候，而是在一天工作结束后你不忙的时候。  萧伯纳的话概括得特别好：“让人忧虑的根本原因就是无所事事，胡思乱想自己到底快不快乐。”所以不要整天闲着，赶紧让自己忙碌起来。 这样，你身体里的血液才会循环起来，你的思想才会变得敏锐起来。很快，身体里的正能量会赶走你脑子里的种种忧虑。  ☔️我想说 这段论述真的让我感触良多。 虽然读过不少心理书籍，也了解诸如识别情绪触发器，情绪内耗的事情能避免就避免，无法避免则改变或适应等方法，但“用忙碌来治愈”的观点，给了我新的启示。
每天上课五个小时以上，精神状态不是一般的好，说话利索干脆，一看就不是内耗的人。  很多时候，我们要克服琐事带给我们的烦恼，其实只需要转移一下注意力就行了。迪斯累里说过：“生命太短暂，没有时间计较小事。”
“我们常常会为那些毫无意义和不屑一顾的事而烦恼。 我们来到这世上，不过短短几十年，却把一去不复返的时间浪费在所有人都会在一两年内就抛诸脑后的小事上。不要这样生活。 让我们把生命奉献给值得做的事情和值得付出的情感吧，让我们去感受非凡的思想，去经历真挚的感情，去建立不朽的业绩吧。因为生命太短暂了，不应为琐事而烦恼。” ☔️我想说 合上书页，我心中涌起无奈的苦笑。 我想，这正解释了为何那么多家庭在有孩子后问题频出。 家里多了个小人儿，琐事呈指数级增长，鸡毛蒜皮的味道立刻就出来了，幸福感也随之大打折扣。 从剖腹产与顺产的争执，到母乳与奶粉的较量；从几点哄睡的拉锯，到择园择校的理念分歧…… 不得不说，女儿出生第一年，是我人生中一段黑暗与幸福交织的时光。 受激素与疲惫影响，周围人那些漫不经心的指责、质疑和干涉，都曾让我几度崩溃。 但也正是从那时起，我开始了自我转变。在因他人言语生闷气之后，我学会了当场说出自己的想法和感受。 也正是那股无处安放的压抑，激发了我的分享欲，开始在文字中吐槽与自省。回看那时的文章，依然能看出字里行间的浮躁与不满。 同样是从那时起，我重新拾起了书本，在育儿知识、心理探索、个人成长、小说散文……阅读中，我找到了救赎与力量。 事情的发生总有两面性。那段“黑暗又幸福”的时光，虽然充满了琐碎的烦恼，但它也像一把锋利的刻刀，雕刻出了一个新的我： 一个更勇敢、更清醒、在文字与思考中扎根的我。 生命太短暂，不要让自己深受琐碎事带来的烦恼，让我们把宝贵的精力，留给真正值得的人和事，自勉共勉～ 📚🌈5.学会接受不可避免的结果 “那时我才十几岁，可是，我已经是个心事重重的孩子了。我常常为自己犯的错误感到焦虑和烦恼。 比如，我如果交了试卷，就会失眠、咬指甲，怕自己考不及格。我总是纠结做过的事情，后悔自己做得不太好。纠结自己说过的一些话，真希望能说得更好一些。” 在人生漫长的几十年岁月中，你我都会经历很多不愉快的事情。这些事情就是那样发生了，不会是别的样子。 我们有自己的选择，要么接受那些不可避免的结果，然后去适应它们；要么让悔恨和烦恼毁掉自己的生活，也许还会导致精神崩溃。 我最喜欢哲学家戚廉·詹姆斯的一些明智建议。他说：“愿意接受这样的结果。只有接受了所发生的一切，才是走出不幸的第一步。” 白金汉宫图书馆的墙上刻着乔治五世的话：“不要为不能实现之事忧虑，不要为已酿成之错懊悔。” 我们如果没完没了地纠结那个结果，就会变得异常痛苦。尽管我们无法改变不可避免的结果，但是我们可以改变自己。 没人有足够的情感和精力去对抗不可避免的事情。如果我们只会反抗生活中的种种冲击而不能吸收它们，那么会发生什么？ 我们会产生一系列内心冲突，我们会担心、紧张和变得神经质。 不要为洒了的牛奶哭泣！牛奶已经没有了，它已经流到排水沟里去了。你再怎么懊悔和纠结都没用……我们能做的到此为止，忘掉它，继续生活。 ☔️我想说 这几段文字把我带到刷题的中学时代。分分分，分学生的命根，也许很多人觉得这句话说得有些夸大其词，可是这却是我的真实感受！ 我一直想不明白自己反复确认以及不停反刍的性格来源于何处，后来我终于找到了答案： 来自中学时代对考卷的反复确认以及考试结束后不停地反刍。 每次考试提交试卷或者答题卡之前，我会一而再再而三地核实姓名、准考证号以及答题卡涂卡涂的答案是否与自己选的实际选项一致。 即便是这样，考试后几天依然会不停地回忆自己有没有写错准考证号，有没有涂答题卡涂错行，有没有把答案写到答题卷正确的位置…… 到现在，每天出门前我会反复检查燃气阀有没有关好，会再三确认门锁有没有锁好，更不用说旅行外出了。 水电、门窗、燃气、冰箱，都要反复检查好才出门，出门的路上还会假设冰箱门没关严…… 我总是纠结做过的事情以及已经发生的事情，典型的属于为打翻牛奶而哭泣的人。 既然发生的事情不能再做什么改变它，为什么不接受呢？到此为止，事情已经这样了，多想无益，莫不如忘掉它继续好好生活。 虽然自己现在依然深受反复确认和不停反刍的困扰，但是我也学会了通过忙其他事情来转移心神按下暂停键。 慢慢地发现，那些困扰自己被按下暂停键的琐碎事就这样随云飘走了。 我做不到完全不为打翻的牛奶哭泣，但是起码可以做到尽量缩短哭泣的时间，不再会任由它浸透我整个生活。 毕竟人生苦短，能少花些时间在无益的地方总是好的。 📚🌈6.保持快乐心态 我们的思想造就了我们。我们的精神态度决定了我们的命运。 爱默生说：“一个人是他全部思想的产物。”我们唯一需要处理的问题，是选择正确的想法。 如果认为自己快乐，我们就会快乐。如果脑子里充满悲伤的想法，我们就会很痛苦。如果有恐惧的想法，我们就会害怕。 如果有生病的念头，我们就可能会生病。如果脑子里全是失败的念头，我们就肯定会失败。 如果我们沉浸在顾影自怜之中，我们就会封闭自我，不想见人。 ☔️我想说 在《人性的弱点》这本书中，卡内基提到过“行动可以改变感受”的观点。 我们的大脑会通过观察我们的行为来反推我们的情绪。所以当我们无法直接命令心情变好时，我们可以先指挥我们的身体动起来。 一个嘴角上扬的微笑，试着哼一首喜欢的歌……也许就可以逐渐启动我们的情绪。 一个充满焦虑的担忧，一声充满苦恼的叹息，就可以把我们的心情推入谷底。 很神奇，很多时候我们真的可以自主调解我们的情绪水平。 比如当我们要去见不喜欢见的人，或者做不喜欢做的事的时候，这个人还没见，这件事还没做，情绪就已经下来了。 行动影响感受，感受决定行动，两者是相互影响的。这让我想到《秘密》这本书提到的吸引力法则： “你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。它们是被你心中所保持的“心像”吸引而来，它们就是你所想的。不论你心中想什么，你都会把它们吸引过来。” 也就是说，我们付出什么，我们就得到什么。我们把注意力放在哪里，哪里就会成长，而且会成为我们生活中永久存在的东西。 所以，要远离否定的事物，把注意力放在我们真正想要的肯定的事物上。 保持积极心态，给予自己积极的心理暗示，其力量不容小觑。 即便它未必如“吸引力法则”所描述的那般充满神奇魔力，但相较于沉沦在消极与悲观之中，它无疑更能为我们带来更积极的影响与可能。 而这，往往就已经足够了。 📚🌈7.关于仇恨的人 如果自私的人试图利用你，你就把他们从你的通信录上删掉，但不要试图报复他们。 当你试图报复时，你就是在伤害自己。正如莎士比亚说的那样：不要因为你的敌人而燃起熊熊的怒火，结果却烧伤了自己。 我们不是圣人，可能还做不到爱我们的敌人，但为了自己的健康和幸福，让我们至少做到原谅他们，忘记他们，这才是明智之举。 没人能够羞辱或打扰我们，除非我们允许。话语从来不能伤到我。原谅和忘记敌人的一个切实可行的方法就是专注于某些超越自我的事业。 ☔️我想说 我想到毛姆《人性的枷锁》这本书中的故事情节。 毛姆对背叛自己、给自己带来伤害的Griffiths和Mildred，最终选择了原谅。就是因为看到了这一点：仇恨他人是对自己加上的枷锁。 意识到这一点后，故事中的主人公Philip思想发生了转变，他开始认为背叛自己的朋友和情人也是身不由己。 他开始让自己看到别人的好，也包容别人的错。 小说的主人公Philip不仅摆脱了困扰他半生的身体缺陷枷锁，也挣脱了怨恨的内心枷锁，获得了真正的内在自由。 Philip的生活经历以及行医生涯帮助他看清人类困境的普遍性，即：所有人都在与自身或外界的缺陷作斗争。 他的内心获得了真正的和解。他明白了宽恕他人，实则是放过那个执着于“公平”与“完美”的自己。 毛姆正是通过Philip的经历告诉我们： 真正的自由，或许就始于对自身及他人局限性的深刻理解与慈悲接纳。 真正的成熟，是认清生活残酷的真相之后，依然选择以怜悯之心接纳世界的不完美。这才算是真正的冲破了《人性的枷锁》。 这正印证了卡内基的那句话：“没人能够羞辱或打扰我们，除非我们允许。” 而宽恕，正是我们收回这种允许、解开内心枷锁，从而走向真正自由的开始。 📚🌈8.不要纠结于别人心存感激 如果我们想得到幸福，那么给予他人会让我们内心快乐，不要纠结于别人是心存感激还是忘恩负义。 古往今来，父母一直在为孩子的忘恩负义大发牢骚。就连莎士比亚的戏剧《李尔王》也有这样的抱怨：“逆子无情，甚于蛇蝎！” 但是孩子怎样才能学会心存感激呢？除非我们培养他们这样做。 忘恩负义如同野生的杂草，而心存感激就像绚烂的玫瑰。玫瑰必须得到养分、水分、栽培、关爱和保护才能绚烂多姿。 如果我们的孩子忘恩负义，那是谁的错呢？也许错在父母吧。如果我们从来没有教导他们向别人表达感激之情，那么我们又怎能指望他们感激我们？ ☔️我想说 有一句话说的是：给予才能获得真正的幸福。可是到底能不能获得幸福，要看是发自内心的、无条件的给予，还是为了换取回报与感激的“投资式”给予？ 若是后者，每付出一分，就期待着对方的回应，一旦期待落空，失落、委屈与抱怨便随之而来。 这样的“给予”本身就成了痛苦的源泉，又何谈幸福呢？ 我想这或许也是许多亲子关系出现问题的原因所在。 当孩子意识到父母对自己的爱是为了索取，而不是无私的付出时，这种爱就变得没有那么纯粹了。 它可能就演变成一种沉重的负担。 因此，学会像培育玫瑰一样去付出爱，专注于给予养分、水分与关爱这个过程本身，而不强求它必须结出我们想要的果实。 真正的幸福，来自于无条件给予时内心溢出的爱。 当我们为了爱本身而去爱，不再执着于结果的“深谋远虑”，才能感受到那种宁静而深厚的快乐。 📚🌈9.做自己，发挥个人潜力 我相信所有人的生活都是毫无计划和漫无目的的。我认为，跟2亿年前在地球上游荡的恐龙相比，人类的存在并不具有更神圣的目的。 即使你的父母因相爱而结合，你出生的概率也只是三十亿分之一！ 换句话说，如果你有30亿兄弟姐妹，他们可能和你都不一样。这一切都是假设吗？不是，这是科学事实。 我们不要模仿他人，让我们找到自己，只做自己。 你是这个世界上的新奇事物，对此你应该感到高兴。要充分利用大自然给予你的一切。 归根结底，所有的艺术都体现了艺术家独特的个人魅力。所以，你只能唱自己的歌，画自己的画，因为你的经历和所处的环境塑造了你，你的遗传基因造就了你。 要知道，我们和别人不一样，每个人都是这世上独一无二的。以前从未有过像你这样的人，在今后的岁月里也不会出现像你这样的人。 ☔️我想说 有一天吃早饭的时候，跟我先生谈到一件事，具体什么事忘了😂只记得我当时忍不住感慨了一句：生命是随机的。 当时我被自己的言语惊到了，接着意识到这确实是我内心最真实的想法。 每个生命的降临，都充满了巨大的随机与偶然，我们人类也不例外。 我们能出生在这个时代，其概率也如同中彩票一般。就像《清醒思考的策略》这本书中告诉我们的那样： “即便对自己的命运怨声载道，你也必须承认自己已经三生有幸了。这个星球上所有曾经诞生的人中，有6%生适在目前这个时代。” 不仅如此，我们的出生也是巧合事件，就像书中提到的，我们作为独一无二的个体能够降生，本身就是一个三十亿分之一的奇迹。 在如此低的概率下，我们得以存在。如果此时还不勇敢地“做自己”，岂不是一种辜负？ 毕竟，如果我们自己都不做自己，还有谁能来代替我们呢？ 《拥抱你的敏感情绪》中有一段“做自己”的温暖文字： “你只要单纯地做真实的自己……你所要做的就是展现真实的自己……只是真实地做自己，不要努力成为不是你的你。” 我们的存在，原来是这么大的一个奇迹！为此感到震惊！只想说，愿我们每个人都能发现独一无二的自己，勇敢地做自己！ 📚🌈10.面对质疑时 当你遭到质疑和批评的时候，请记住，你要学会见怪不怪。质疑和批评你的人之所以那样做，是想获得一定的存在感。 这通常意味着你是个人物，值得被关注。因为遣责那些比自己教育程度更高或更成功的人可以让人获得强烈的满足感。 叔本华多年前就说过：“庸人对伟人的一时疏忽和闪失会感到极大的喜悦。”不公正的批评后面往往暗藏着恭维。没错，没人会去踢一只死狗。 我觉得人们并不在意你和我……他们只在意自己的生活—早餐前做什么，早餐后做什么，一整天该做些什么……不让不公正的谴责困扰我。不要过于在意那些不公正的批评。 ☔️我想说 读到书中这几段内容，我忍不住觉得说得好有道理！ 当一个人，尤其是日常优于他人的人，在工作中、学习中出现失误的时候，也许有人主动提供帮助，但也会有人幸灾乐祸，内心窃喜。 看到优于自己的人偶有失误，内心泛起一丝不易察觉的窃喜，也许是许多人难以完全避免的心理。 认识到这一点，当我们就是那个因失误而被他人幸灾乐祸的人时，我们便能更平和地看待那些涌向我们的声音。 叔本华对此阐述了精辟论述：“庸人对伟人的一时疏忽和闪失会感到极大的喜悦”。 所以当我们被质疑、批评时，尤其在网络时代，当质疑演变成风暴时，我们更需要这份清醒。 如果被质疑、批评，寻找其原因，也许正因为你发出了一定的光亮，才吸引了如此多的“注目”呢。 然而，寻求认可是天性，面对汹涌的负面评价，如何守护内心的平静？ 答案正在于：不让不公正的谴责困扰自己。 一件说起来容易做起来难的事，可是只有这样才能避免自己受到伤害，或避免在无谓的争执中消耗太多的精力。 《你可以生气，但不要越想越气》提供了极佳的应对策略： “ 面对“情绪化的人”时，一定不要纠结“谁对谁错”。抱着“看着暴风雨来临〞的态度静观其变，同时要留意表达方式，尽量避免引来暴风雨，发言时极力避免刺激他人的“受害者心态”。 因此，我觉得即便是没有道歉的必要，是出于慰问，说一句“抱歉” 也无妨，当然，人们可以随心所欲地使用社交平台，无视那些评论同样是一个极好的应对方法。 ” 资料来源：[日]水岛广子著.姚奕崴译.《你可以生气，但不要越想越气》.四川文艺出版社. 作为半个自媒体博主，我经历过太多次“不怎么友善”的情绪表达。 因为女儿三四岁之前都是自称自己的名字，而被人说“编故事”。由于推荐了一些母婴用品，而被人说“带货的”。 由于输出文章篇幅长，而被人说“懒得看”。不知道某篇文章哪里被刺激到了，而被说“乱说，没活明白”…… 一开始难以避免会引起情绪波动，感觉挺委屈的，后来看开了。 文字的博大精深，同一句话会得出来不同的结论。世界上人那么多，不同的人都有自己的观点坚守，真没必要为此动肝火生气。 后来再看到类似的言语，我会蓦然一笑，不解释不争辩。有时候气愤不过，会回一句“您说的对！” 以后再碰到这种情况，也许我会说一句“抱歉”，发自内心的。 我深知，一旦陷入争辩对错的漩涡，无论胜负，消耗的都是自己宝贵的心力。 当然，对于那些出于善意的、建设性的质疑，我会以认真、开放的态度予以回应。 至于其余的，就会选择让它如风吹过。毕竟，我们的心力，要留给更重要的人和事。 所以，如果下次再遇到这样的风雨，或许我们都可以做到更从容、淡定而自信一些。 📚🌈11.人生的重大决策 如果你还不满18岁，那么你不久将要面临人生的两个重要的决策。 它们将对你的生活、幸福、收入和健康产生重大而深远的影响。它们要么成就你，要么毁掉你。这两个重要的决策是什么？ 第一个决策：你如何谋生？你准备当农民、邮递员、药剂师、护林员、速记员、马匹经销商、大学老师还是自己当老板？ 第二个决策：你选择什么样的人当你未来孩子的父亲或母亲！ 不要出于家人对你的期待被迫进入某个行业或领域，除非那是你本人的意愿……毕竟，未来的工作对你而言是愉悦还是苦涩，总得你自已体验。 ☔️我想说 作为马上步入4字开头年龄的中年女性，我特别赞同《人性的优点》提到的这两个重要的人生决策：择业、择偶。 这真的是特别影响幸福指数的两个决策。 一个人一旦步入某个行业，想中途转换行业的概率之小、难度之大，也许只有换过岗位的人才知道。 《老友记》，我很喜欢的一部美剧，里面的男主角钱德勒由数据分析工作转到广告策划工作。 原来的工作很擅长很赚钱但是很讨厌，广告工作是所喜欢的，靠着工作的热情，靠着主角光环，他成功转行。 可是转行过程中，他以中年年龄如同职场小白一般参加新行业面试，那种尴尬时刻，让钱德勒不得不通过他特有的黑色幽默来化解…… 我2012年研究生毕业，当时比较看重实体行业，就进了企业。 后来在工作中感受到无聊、没有挑战性，于是开始进入律所，前后换过不少工作，可是行业却一直没有大的变化。 当然，现在我依然为所在行业工作中迎接的挑战而感到兴奋，可是我却更加想要追求一种内心平静的状态。 这就是阅读以及在这里碎碎念的分享带给我的。 不得不说，职业选择，行业选择，真的是一门技术！ 卢梭同样认为择业是很重要的事，他指出： “你必须知道你究竟想做一个怎样的人，打算怎样度过你的一生，你有什么办法能够保证你和你的家人不要为了面包发愁……” [法]让-雅克·卢梭 著;李兴业 熊剑秋 译.《爱弥儿：论教育》.人民教育出版社. 是啊，要想明白自己想成为什么样的人，过什么样的人生，想依靠什么技能养家糊口，这些都是很重要的人生大事。 然而，一个让我们安身立命的职业固然重要，但一个能让我们安心停泊的港湾或许更为关键。 择人不当，每天就可能面临鸡飞狗跳的日子。幸福的源泉有一大部分是来自家庭的，家庭不幸福，那么这个人幸福的概率就很小了。 可是什么样的人适合自己？这也是一门技术！ 《爱弥尔》这本书告诉我们要在恋爱关系中保持理智，因为：有些人会把自己伪装起来。 卢梭对年轻人的告诫是： “一个狡猾的骗子是会对你的爱好做一番研究的，以便能引诱你，让你受骗上当，他甚至会在你面前表现他压根儿就没有的那些美德。” [法]让-雅克·卢梭 著;李兴业 熊剑秋 译.《爱弥儿：论教育》.人民教育出版社. 而关于婚姻幸福，卢梭认为“最重要的是男女双方要相互契合”。 我们都知道钱钟书先生的《围城》，婚姻像围城，里面的想出来，外面的想进去。 所以《围城》中提到了结婚之前要先旅行一个月，因为： “一个月舟车仆仆以后，双方还没有彼此看破，彼此厌恶，还没有吵嘴翻脸，还要维持原来的婚约，这种夫妇保证不会离婚。” 钱锺书著.《围城》.人民文学出版社. 择业与择偶，无疑是人生最重要的两大决策。它们没有标准答案，也无法保证绝对正确。 最终，我们所能做的就是基于对自我深刻的了解和对生活自认为清醒的审视后，倾听自己内心的声音，遵循内心做出这两个人生重要的选择。 就像钱德勒，他最终在“厌恶”的数据分析员与“热爱”的广告设计师之间，听从内心召唤做出了选择； 也像《围城》所暗示的，我们需要在生活的“舟车劳顿”中检验彼此是否“契合”，然后遵循内心做出人生最重要的选择。 总之，这是一本很值得阅读的好书！强烈推荐朋友们阅读作者的纸质版书籍，绝对很受益！ |
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