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湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任 席建元  10月29日，是第22个“世界银屑病日”，今年的主题为“银屑病与共病，解读多米诺骨牌效应”。据中华医学会等发布的《银屑病基层诊疗指南（2022年）》数据显示，我国目前有超700万银屑病患者，长期受疾病本身及共病的双重困扰。 什么是银屑病？中医药有什么办法干预银屑病？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍。 一 什么是银屑病？ 银屑病，又称“牛皮癣”。在日常生活中，不少人因其“牛皮癣”的俗称对其产生恐惧，甚至将其与“传染病”划等号，然而这种观念是错误的。 实际上，银屑病是一种具有慢性、复发性、炎症性特征的皮肤病，其发病与遗传因素、免疫紊乱、精神状态及环境刺激等密切相关。是不具备传染性的，不会通过接触、共用物品等方式传播给他人。 典型临床表现  皮肤出现边界清晰的红斑，表面覆盖银白色鳞屑，好发部位多为头皮、四肢伸侧、背部等，可能伴随不同程度的瘙痒。 二 中医干预，辨证施治 在中医理论体系中，银屑病被称为“白疕”“松皮癣”，其发病核心与“血”相关，临床常见血热、血瘀、血燥三种证型。 中医治疗银屑病遵循“辨证施治”原则，根据患者的证型、病程长短、病情轻重制定个性化方案，常用方法包括内服中药、外治疗法及针灸调理，实现“标本兼治”。 三 日常护理，减少复发 对银屑病患者而言，日常护理与规范治疗同等重要，医生提醒，防治银屑病需“三分治七分养”，长期坚持做好以下四点，可有效降低复发频率、减轻不适： 饮食调理 1 避免食用辛辣刺激性食物（如辣椒、花椒、生姜、大蒜），减少“发物”摄入，如海鲜、羊肉、牛肉等。 推荐食用滋阴润燥、养血润肤的食物，如新鲜蔬果、豆制品、瘦肉等；同时可食用银耳、百合、莲子等药食同源食材，为肌肤修复提供营养支持。 皮肤护理 2 洗澡水温以37-40℃为宜，避免水温过高导致皮肤水分流失、瘙痒加剧。同时，要避免搔抓皮损，搔抓易导致皮肤破损感染，加重病情。 洗澡时，应选择温和产品，洗澡后3分钟内涂抹润肤露（推荐含凡士林、神经酰胺成分），及时锁住皮肤水分。 调畅情志 3 中医认为，“怒伤肝、思伤脾”，不良情绪会导致气机郁滞、气血运行不畅，进而加重皮肤病症状。 可通过听舒缓音乐、户外散步、主动与家人朋友沟通等方式调节情绪，必要时可寻求专业心理疏导。 规律生活 4  避免熬夜 建议每日23点前入睡，保证充足睡眠，长期熬夜易耗伤阴血。  保暖避寒 外感风寒可能诱发银屑病急性发作，换季时需及时增减衣物，避免受凉感冒。 适度运动 选择温和的运动方式（如快走、太极拳、瑜伽），每日运动30-60分钟左右，促进气血循环、增强免疫力。 让我们共同关注银屑病患者，传播正确的疾病知识，提高社会对银屑病的正确认识，为患者营造更加包容和理解的社会环境。同时，也提醒广大患者和家属，坚持规范治疗，注重生活方式调整，共同应对银屑病的挑战。 席建元：主任医师，教授，博士生导师，博士后合作导师，皮肤科主任，中医外科主任，皮肤性病学博士后，医院首届青年名医。师从国医大师禤国维教授。世界中医药学会联合会皮肤科专业委员会常务理事，中国中医药促进会皮肤性病专业委员会副主任委员，中华中医药学会皮肤科专业委员会委员，中国中西医结合学会皮肤性病学专业委员会教学组委员。 擅长：银屑病、白癜风、湿疹、痤疮、脱发、天疱疮、黄褐斑、荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛、血管炎、硬皮病、皮肌炎、慢性皮肤溃疡、糖尿病足、面部皮肤病，性病（非淋球菌性尿道炎、尖锐湿疣、复发性生殖器疱疹、梅毒）等。 |
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