 想要强大自己，必须学会强势。 一个人想要周围的环境有所改变，必须从改变自我做起。 为什么你总是轻易被人拿捏？ 为什么你总是对别人唯唯诺诺？ 为什么你明明能力出众却总是被打压？ 其实，你本身没有什么错，但缺乏足够保护自己的能力。匹夫无罪怀璧其罪，善良是你的珍宝，但没有锋芒，就容易任人践踏。 你要明白，底层社会的生存逻辑是互相踩踏的。 如果善良没有锋芒，就是把自己放在“他为刀俎，我为鱼肉”的境地，所以，为什么要去赌别人是否善良呢？ 人性是经不起考验的，别去赌。 丛林法则本身就是优胜略汰适者生存，强者抢占资源，弱者只能被挤压。 想要有生存空间，那就让自己强势起来。心理学有个词叫：威慑效应。 所谓威慑效应 威慑效应并不是教你主动攻击别人，而是让你 学会用实力吓退对方。 给别人看到你的反击能力，对方才会去评估是否能承受攻击你的代价。如果欺负你不需要付出代价，下一次一定会变本加厉。 它不是教你变坏，而是教你保护自己。 其实，婴儿时期的我们，天生就是强势的，遇到让自己不满意的事情，首先就会抗议，又哭又闹，直到对方做出改变。只是有的在后天成长过程中，逐渐被父母规训得太厉害了。 我教你射箭，让你有能力自保，不是让你求人的，想要什么，你得自己去拿。 威慑效应的核心就是预期惩罚理论 人在做事情之前都会去做心理评估，如果认为损失远大于收益，那他首先就会放弃。 损失厌恶心理：人对损失的恐惧，远远大于对获得的渴望。 威慑就像放大镜，放大对方对损失的恐惧。 风险规避心理：若行为结果存在明确的负面结果，多数人都会选择规避。 威慑就是负面结果的信号，让对方消除侥幸心理。 设定边界感 一切关系痛苦的根源，都是边界感的模糊。 同事总是把自己的份内工作甩给你？ 朋友总是找你宣泄负面情绪？ 别人总是拿你开你不喜欢的玩笑？ 该怎么办？ 最舒服的关系，是保持边界感。 当你的时间、精力或情绪被人过度侵占，你的自我需求会被慢慢忽略，这个时候，一定要学会守护自我的完整性。 与其让人猜来猜去，不如直接告诉对方什么可以做，什么不可以做。从根源上减少越界而引发的关系问题。 不做无效威慑，只做有效的威慑 威慑有三要素： 1.实力 你的实力才是你的真本事，如果没有实力，一切就只是虚张声势。 永远把提升自身实力列在第一位。 2.决心 你拥有敢于对抗的决心，才能不做任人拿捏的软柿子。 拒绝后，不要怕别人生气，要接受有人会不开心的结果。但比起这些，尊重自己，比讨好所有人更重要。 3.让对方知道 这里不是让你用脾气镇压，而是明确让对方知道，你拒绝这种行为，并清晰让对方知道，如果对方越界了你一定会付出回击。 顶级心态：不做烂好人和好好先生。从今天起，让自己不再期待别人的认同，有些话该说就说，敢干才能止战。 若见三岁孩童抱金砖于闹市，世人皆魔鬼，遇笑脸弥勒旁立护法韦陀，群魔皆圣贤。 这是人性，你了解了，才能让自己硬气起来。 关注我，每天学一点心理学，远离心理陷阱 |
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