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🌸大家好 我是小可可美食记我每天都会分享我的美食日常以及各种水果的功效与作用，，用心生活每一天！ 今天分享6种黄芪水搭配的神奇功效✅ 多喝苹果黄芪水真的有用！后悔没有早点知道 谁懂啊家人们！白天总觉得懒洋洋提不起劲，走两步就气喘吁吁，走进公司si气沉沉班味重试了好多食补搭配，终于被黄芪的神仙吃法拿捏了！ 简单又好喝，上班前十几分钟就能搞定的元气搭配
1⃣️黄芪陈皮苹果饮
食材：黄芪5g、陈皮3g、苹果1个（切块） 做法：所有食材洗净，苹果连皮切块，一起放入养生壶煮20分钟。 适合：健脾补气，适合脾虚腹胀、口气重、脸色暗黄的姐妹。  2⃣️黄芪当归桂圆茶
食材：黄芪5g、当归3g、桂圆4颗（去核） 做法：黄芪+当归先煮15分钟，再加桂圆煮5分钟即可。 适合：气血双补，适合姨妈量少、手脚冰凉、脸色苍白的人群。
 3⃣️黄芪麦冬玉竹茶
食材：黄芪5g、麦冬5g、玉竹5g 做法：所有食材洗净，养生壶煮15分钟。 适合：滋阴不上火，适合口干舌燥、熬夜后喉咙干、皮肤缺水的姐妹。
 4⃣️黄芪茯苓薏米茶 食材：黄芪5g、茯苓5g、炒薏米5g 做法：食材洗净，养生壶煮20分钟（炒薏米更温和）。 适合：健脾祛湿，适合虚胖水肿、舌苔厚腻便便黏马桶的人群。
 5⃣️黄芪玫瑰山楂饮
食材：黄芪5g、玫瑰3朵、山楂3颗（去核） 做法：黄芪煮10分钟后，加玫瑰、山楂煮5分钟。 适合：疏肝助消化，适合压力大、爱生气、吃撑不消化的姐妹。
6⃣️黄芪雪梨枸杞茶
食材：黄芪5g、雪梨1个（切块）、枸杞5颗 做法：所有食材煮15分钟，雪梨煮软即可。 适合：润燥护眼，适合秋冬干燥、眼睛干涩、喉咙发痒的人群。 我是小可可，用图片记录生活，感恩遇见，谢谢大家关照💕 |
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