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现代人生活节奏快，工作压力大，很多人都会出现肾虚的问题。那如何去补肾呢？中医认为，补肾要顺应自然规律，白天助阳，晚上养阴。可以记住这样一个中成药搭配：早上右归丸，晚上左归丸。这个搭配有什么作用呢？咱一起来看看。  打开今日头条查看图片详情 首先，右归丸是补肾助阳的经典方剂，而白天正是阳气旺盛的时候。早晨用右归丸，可以帮助阳气的升发，增强身体的抵抗力。如果你经常感觉精神不振、怕冷、腰膝酸软，或者有尿频、夜尿多的问题，男同志遇到时间短、中途疲软的情况，女性出现宫寒、痛经等，早上用右归丸就是一个不错的选择。它可以借助白天的自然阳气，让你一整天都更有活力。  打开今日头条查看图片详情 到了晚上，阴气渐盛，这时考虑左归丸，可以更好地滋养肾阴。左归丸擅长滋阴润燥，如果你经常感觉手脚心发热、失眠多梦、心情烦躁，或者睡觉时容易出汗，说明是肾阴不足了。晚上用了左归丸，可以帮助身体在夜间得到充分的滋养，改善阴虚带来的各种不适，让你睡得更安稳。  打开今日头条查看图片详情 另外，现在很多人不只是单纯的阴虚或阳虚，反而是阴阳两虚的情况比较多。如果只补阳不滋阴，就容易上火；只滋阴不补阳，又会加重阳虚。因此，早晚搭配右归丸和左归丸，既能温补肾阳，又能滋养肾阴，阴阳平衡，身体才能更健康。 |
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