提高免疫力十大中成药！才是临床真管用的，比贵的保健品好用10倍

经常会有不少朋友向我咨询：“药师，总是常常感冒的我，想通过补充一下免疫力该买哪些药呢？”在我观察的过程中，却常常发现无论如何一提到“补免疫力”就都要跟风去买一些高昂的保健品，要么就随便抓点中成的就乱吃一通。

今天将其中的10种临床常用的中成药的调理的中成药都一一整理出来。而这些都是我们真真实实的用药经验的总结，不拘泥于那些光鲜的术语，直接就让大家看的懂就行了。

先跟大家说个关键：中成药讲究辨证，不是所有补免疫力的药都适合你。通过对每种药的详细的分析如其适用人群、用法、禁忌等你都能对照自己的情况做出最合适的选择。

01

玉屏风颗粒

主要成分：黄芪、炒白术、防风。就这三味药，搭配特别经典。

适用人群：平时爱出汗、一吹风就感冒的人，不管是老人还是小孩都能用。我见过很多家长给体质弱的孩子长期吃，效果确实不错。

用法：一次5克，一天3次，温水冲就行。

禁忌：晚上睡觉出汗、口干舌燥的人别吃，感冒发烧的时候也得停。

我的建议是：可以连续吃1-2个月调理，不用长期不间断吃。

02

补中益气丸

主要成分：黄芪、党参、炒白术、柴胡这些，都是健脾补气的好手。

适用人群：长期久坐、饮食不规律的上班族，平时总觉得累、吃点东西就腹胀，还爱感冒的。女性如果有轻微的子宫脱垂，也能用来辅助调理。

用法：浓缩丸一次8克，一天3次，饭后吃对胃好。

禁忌：嘴里发苦、大便黏腻的人禁用，急性肠胃炎拉肚子的时候也不能吃。

我的建议是：服药期间别熬夜，尽量规律吃饭，不然药效会打折扣。

03

贞芪扶正颗粒

主要成分：黄芪和女贞子，一个补气一个滋阴。

适用人群：大病初愈、做完手术或者放化疗后的人，身体特别虚、没力气、没胃口的。慢性肾病、糖尿病患者如果体质虚弱，也很适合。

用法：一次1袋，一天2次，温水冲服。

禁忌：平时容易拉肚子、胃怕冷的人要慎用。

我的建议是：这个药可以作为术后恢复的辅助药，搭配食疗效果更好，比如煮点山药粥。

04

生脉饮（党参型）

主要成分：党参、麦冬、五味子。

适用人群：熬夜党、长期用嗓的人，比如老师、主播，平时觉得心慌、气短、口干舌燥的。夏天天热出汗多，感觉乏力的也能用。

用法：一次1支，一天3次，直接喝就行。

禁忌：发高烧、烦躁口渴爱喝冷饮的人不能吃。

我的建议是：还有一种红参型的生脉饮，补气更强，但高血压的人要慎用，普通人选党参型的更温和。

05

槐杞黄颗粒

主要成分：槐耳菌质、枸杞子、黄精。

适用人群：体质娇嫩的孩子和年老体弱的老人。孩子如果总感冒、不爱吃饭、大便干，老人病后体虚、头晕口干的，都能用。

用法：3岁以上孩子一次1袋，一天2次；成人一次1-2袋，一天2次。

禁忌：对成分过敏的禁用，感冒发热时暂停。

我的建议是：这个药药性很温和，全家都能用，安全性很高。

06

保儿宁颗粒

主要成分：黄芪、炒白术、防风、芦根这些。

适用人群：3-12岁的孩子，尤其是挑食、偏食、脾胃弱导致的免疫力差，平时爱出汗、一受凉就感冒的。

用法：一次1袋，一天2次，温水冲服，孩子不抗拒这个味道。

禁忌：孩子有风热感冒，比如流黄鼻涕、咽喉痛的时候别吃。

我的建议是：可以在季节交替前给孩子提前吃，预防感冒效果不错。

07

黄芪精

主要成分：就是黄芪，提炼后的精华，补气效果更直接。

适用人群：气血不足的人，平时没力气、面色发黄、嘴唇发白，还爱出汗的。女性气血差导致的免疫力低，吃这个很合适。

用法：一次1支，一天2次，早晚服用。

禁忌：感冒发热、口干舌燥的人禁用。

我的建议是：服用期间可以搭配吃点红枣，补气养血的效果更好。

08

芪枣颗粒

主要成分：黄芪、大枣、茯苓、鸡血藤干膏。

适用人群：病后体虚、肝脏不好导致的免疫力差，平时头晕眼花、没胃口、消化不好的人。白细胞减少的患者也能用来辅助调理。

用法：一次1-2袋，一天3次，温水冲服。

禁忌：对成分过敏的禁用。

我的建议是：这个药口感有点甜，糖尿病患者要在医生指导下用。

09

金水宝胶囊

主要成分：发酵虫草菌粉。

适用人群：中老年人，尤其是长期吸烟、肺功能不好的，平时总咳嗽、腰膝酸软、没精神的。慢性支气管炎患者缓解期也能用。

用法：一次3粒，一天3次，用温水送服。

禁忌：对虫草过敏的禁用。

我的建议是：这个药要按疗程吃，一般1-2个月为一个疗程，效果才明显。

10

银蜜片

主要成分：银耳、天麻、蜜环菌粉。

适用人群：中老年人，免疫力差还伴有冠心病、慢性支气管炎的，平时爱感冒、失眠、神经衰弱的也能用。

用法：一次4-5片，一天3次，饭后吃。

禁忌：对成分过敏的禁用。

我的建议是：这个药兼顾调理免疫和心肺，有基础病的老人可以在医生指导下长期用。

我提醒大家一句，不管吃哪种药，都要先看自己的体质对不对症。如果拿不准，最好来医院问问医生或者药师，别自己瞎买瞎吃。

其实提高免疫力，吃药只是辅助。我在药房待了这么多年，见过太多体质好的人，都是靠规律吃饭、好好睡觉、适量运动养出来的。