 顽固失眠，百药无效，试试焦甘草；还可以试试焦枣；还可以用汤药…… ●焦枣治疗失眠顽症 红枣两斤,洗净晾干,将铁锅大火烧热,将红枣倒入铁锅内翻抄5分钟后,用微火翻抄20分钟,关火焙干,此时红枣周体已焦,放筐内至凉,装瓶。 每日取8颗焦枣,用滚烫开水冲泡,饮3-5杯,最后可将所泡焦枣吃掉。 当日即可见效,保证连续睡眠6小时以上,且不怕冷,睡眠时有微汗。 如连续饮用数日后,火气旺,大便干燥,饮时可加少许蜂蜜。 ●一味焦甘草，若开发出来，药厂不知道要赚得多钵满盆满。要自己炒焦，要炒到焦黄，不能炒的变炭黑。刚好在变炭黑之前，炒焦的一瞬间，立马起锅。 《黄帝内经》：焦苦入心！ 凡是食物、食品，炒到焦苦时，吃下去就入心，心主神明，心主脑。 心为什么会着急？ 缺乏土气。甘草黄色入脾土，土又能伏火。甘草又味甘，甘又能缓急，顽固失眠不就是焦虑非常吗？ 现在很多人住高楼失眠，为什么那么多？ 心高气傲，不接地气啊。树根扎进泥土里就不会摇晃，墙头上的草微风一吹就乱摇。 脑子很兴奋，停不下来。就要让他接地气，用甘草入脾胃。炒焦苦又入心。 焦苦味把甘草带到心里，而甘草的甘缓，让心的急躁安静下来，安静下来，甘能缓急。 舌头白，老失眠，长期离不了药片的，试试焦甘草煮水喝。 ●温胆汤治疗胆虚失眠： ①胆怯、易惊恐。②失眠、多噩梦。③虚烦、精神恍惚、抑郁、注意力不集中。④头昏头痛、心悸、自汗、恶心呕吐等。 姜制半夏10-20g、茯苓10-20g、陈皮5-10g、生甘草3-6g、竹茹6-12g、枳壳6-12g、干姜3-6g、生姜3-6片、红枣10-20g。 本方加人参、石膏、麦门冬、酸枣仁、龙眼肉，名高枕无忧散（出自《古今医鉴》），主治心胆虚怯、昼夜不睡、百方无效者。 ●柴胡加龙骨牡蛎汤： 半夏2合 大枣6枚 柴胡4两 生姜1.5两 人参1.5两 龙骨1.5两 铅丹1.5两 桂枝1.5两 茯苓1.5两 大黄2两 牡蛎1.5两。铅丹可以不用。 可用于抑郁症、神经衰弱、躁狂症、精神分裂症、脑动脉硬化症等，可改善睡眠。 |
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