   作者：林蔓草  白落梅曾说：“莫如做一个寡淡的人，任凭世事桑田沧海，我自从容不迫，无痛无恙。” 30岁以后，越来越享受平淡的生活。不喜欢出去聚餐，不喜欢去热闹嘈杂的场所，也不再期待获得外界的认可。闲暇的时候我更喜欢独处，阅读、喝茶、整理、赏花，有序且平静。 朋友经常说，这样生活不觉得无聊吗？其实真的一点也不。反而是那些热闹的场合，总会让我觉得耗费能量且毫无意义。 淡人心态真的很养人，不内耗、不焦虑、不暴躁，无所谓、没关系、都挺好，不用力，不强求，允许一切发生。你越淡，人越顺。
1 阅读 孟德斯鸠说：“读书对于我来说是驱散生活中的不愉快的最好手段。没有一种苦恼是读书所不能驱散的。” 大量地阅读真的可以改变一个人。阅读让我更加理解自己，也更加理解他人；阅读让我明白世界是多面的，你听到的只是一个观点，而不是事实；阅读也让我学会与生活的不完美握手言和。 最近在阅读《德米安》，这是一个关于少年辛克莱的精神觉醒与自我寻找之旅的故事。黑塞在书中写： “成为什么，不过是存在的附属。人只有一个使命：走向自我。” “世上并无偶然。假如人一定要找到什么，他一定能找到。这不是偶然。而是他自己、他的渴望和需求在引领他。” “一个觉醒的人，只有一个任何义务也无法超越的义务：寻找自我，固化自我，摸索自己的路前行，无论去向何方。” 黑塞的文字总是有直击人心的力量，强烈地吸引着我继续读下去。
2 喝茶 汪曾祺写：“人生忽如寄，莫负茶、汤、好天气。” 我每天都需要浪费掉一些时间，就只坐着喝茶，看树，听鸟叫。南方的冬天很温暖，这几天气温又回升到20多度，坐在阳台上喝茶晒太阳很惬意。 《吃茶趣》中写：“茶，不仅仅是一种饮品，它更是一种生活的态度，一种文化的传承。” 喝茶是一种低成本的疗愈，一种回归本真的修行。 慢下来，去感受茶中的那份宁静与和谐，内心的焦虑与不安也会渐渐消散。
3 整理 “我们想要的东西很多，我们需要的东西很少。” 我家有一间房是空的，于是用来临时存放物品。新到的快递，暂时不穿的衣服，猫咪的玩具，房间里的东西越堆越多。当房间东西增多时，我总是感觉一种无形的压抑感。 其实，我们日常生活中需要的物品并没有那么多，过多的物品不仅会占用空间，而且消耗精力。舍弃不必要的东西，才能真正看清生活的本质。 |
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