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数九寒天如何养生？这些要点要知道

 mxb08 2026-01-18 发布于北京

1月17日，进入“四九”时期

此时应根据体质谨慎起居

调养饮食、调摄情志、注意运动和保健

确保来年有一个健康的身体

以下几个养生要点，值得参考——

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来源：中国中医

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    来自： mxb08 > 《四川中医药》

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