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中医按摩图解（六十三） 胸部美容按摩的常用穴及基本手法； 胸胸部美容按摩常用穴(图150):  气户：锁骨下缘，前正中线旁开4寸。 库房：第一肋间隙，前正中线旁开4寸。 屋级：第二助间隙，前正中线旁开4寸。 膺窗：第三助间隙，前正中线旁开4寸。 乳中：乳失中央。 乳根；第5肋同隙，$L头直下。 神藏：第二肋间隙，前正中线旁2寸。 灵墟：第三肋间隙，前正中线旁开2寸。 步廓：第五肋间隙，前正中线旁开2寸。 周荣：第二肋间喷中，前正中线务开6寸。 胸乡：第三助间隙中，前正中线旁开6寸。 天溪：第四肋间隙中，前正中线旁开6寸。 食寨：第五肋间隙中，前正中线旁开6寸。 翱筋：第四肋间隙中，腋中线前1寸。 胸部美容按摩的基本手法：指按法，指揉法，掌摩法，掌推法，掌擦法，拿法。(参考前第二章面部美容按摩的基本手法)。 一，胸部健美按摩的方法 (一)低胸丰满健美按摩法： 此法适用于乳房瘦小，胸部平坦的女性。按摩前在乳房部徐施含有荷永蒙的油膏，以防止皮肤被磨损，也可增强乳房的弹性，促进乳房的发育。涂完油膏后可按下列步骤进行按摩： 1。将孤手食指，中指，无名指和小指并找，以指腹按正在颈背部脊柱两旁，即大推穴的丙侧，按压时失部路向后仰，一按一松，作20~30次，按压后有酸限感力好。然后以一手食指叠放在中指上，以中指按揉大椎穴，顺寸计，逆时针各揉盟卜见次，以有酸服感力度。大椎穴是手足三阳经的交会穴，手足三阳经循行于胸部乳房处，所以按正大推穴可以疏通乳络，增强乳房的发育(图151)。  2。以两手掌握住乳房，由乳房根部开始沿乳腺分布方向向乳尖部顺理，动作要怒柔，反复操作10~20次。然后用双手的食指和中指按正瞪中穴约半分钟，注意吸气时稍放松，吐气时加力，再用食指和中指按伍乳房周围的神封穴。天溪穴，椰筋穴，各按伍半分钟。然后再用双手顺理乳房10~20次(图152)。  3。用左手抱住右侧乳房，顺时针揉摩，注意不要滑动手掌，手掌需附着在乳房上，用力宜轻巧柔和，先小范围旋转，逐渐加大幅度，揉摩10次。逆时针再揉摩10次。再用整介手掌，将乳房由下住上抬起来轻轻捷揉半分钟，然后用右手抱住左侧乳房，顺时针，逆时针各揉摩10次，接揉半分钟(图153)。 4。将孤手掌放在后背中央台找，抬头挺胸，坚持1分钟，然后将孤于十字交叉。抱住后脑勺，同时开闭两肘，当开寸，要尽量使两肘向后张开；闭时，要使时尖尽量靠找。一开一团为一次，大约开闭10~20次(图154,155)。  此外，通过刺激腰纸部和腹股沟，也可使乳房丰满。具体做法如下： 腰能刺激法：将双手食指，中指，无名指和小指并找，以指腹分置于腰椎两旁，以腰能部为刺激寸象，上下来回推擦各20~30次。此法每日可行1-2次。这是因为刺激这令部位可以促进支酸生殖器官的中枢神经活跃，而有助于刺激卵巢分泌雌激素，自然而然地促进乳腺功能活劫，伙而达到丰满乳房的目的。 腹股油刺激法：将双手分别放置于大腿根部内侧，以手掌的尺侧着力于皮肤，斜向未回推擦20-30次。此法每日亦可行1-2次，因直接刺激生殖器官合近部位，可促进性激素分泌，亦能刺激内分泌系统而使性激素分泌旺盛，促进乳房的发育，使之丰满健美。 |
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