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今天分享一个道家的秘传功法，功法简单，功效宏大，两手无需拍打沙袋，只需内修，30天后可以断砖。 开功法修炼如下:面朝南，两脚分开比肩宽点，脚趾抓地、脚尖向前站直，挺胸收腹立腰，重心在两脚中间，眼睛看前，下巴微收。两手垂在两侧，肘微屈，自然呼吸，意念放肚脐下一寸三分处，站2 - 3分钟。 接着，两手弯曲抬起，掌心相对，手指微弯，前臂和上臂夹角大于90度，肘离身体约10公分，保持5分钟，呼吸和意念照旧。 5分钟后，前臂交叉，左手在上掌心向下，右手在下掌心向上，靠拢留一寸空隙，再慢慢靠拢，两掌相对，左手指向右、右手指向左，拉开成抱球状，左手在胃部、右手在腹部，相距约20公分，离身体约10公分，同时两膝下蹲成马步，高度自己定，膝不过脚尖，这是左势。 过会儿换右势，两掌合拢到一寸，转至手指向前，停5分钟，再换右手在上、左手在下，拉开成抱球状，左右时间一样。 收式：两手合拢旋转分开，掌心相对、掌指向前，双腿站直，稍停后两手放回两侧。  打开今日头条查看图片详情  打开今日头条查看图片详情  打开今日头条查看图片详情  |
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