|
生活中，很多人都有这种非常矛盾的情况，明明怕冷得厉害，手脚冰凉、没力气，这是阳虚；可同时又口干舌燥、心里发烦，晚上还睡不安稳，这又是阴虚。 想补阳吧，吃点温补的东西，刚有点精神就上火，喉咙痛、口干更严重；想滋阴吧，喝了养阴的汤水，不燥了却浑身沉重，胃里胀得慌，怕冷、没劲的毛病还加重了。  打开今日头条查看图片详情 那为啥阴阳两虚补来补去都不对？其实这就是典型的 “虚不受补”，医圣张仲景早给出了解决思路：碰到这种情况，别先急着补阳或滋阴，关键得先 “打地基”。 先说说为啥不能直接补。咱们身体的阴阳，得靠脾胃来运化生成，脾胃是后天之本，咱们吃进去的补品、食物，都得靠它加工成身体能用的气血、阴阳。要是脾胃功能弱，没法正常干活，你补再多补品，也没法变成身体需要的营养，反而会堆在体内出问题。  打开今日头条查看图片详情 比如直接补阳，用温燥的药，就像对着小火苗一个劲儿地猛吹风，把仅剩的那点燃料很快烧光，最后火灭得更快。人虽然暂时感觉有点劲了，但很快就会因为阴液耗尽，出现更严重的口干、心烦、失眠。 要是直接滋阴，用滋腻的东西，那就像往快要熄灭的火上浇一盆冷水，直接把阳气这点“小火苗”给闷熄了。人会感觉更怕冷、更没力气，甚至肚子胀、拉肚子。  打开今日头条查看图片详情 面对这种复杂情况，医圣张仲景的思路是，不急于直接补充阴阳，而是先为身体创造一个能够“受补”的条件。这其中的关键，在于恢复“中焦脾胃”的功能。 可以参考小建中汤或黄芪建中汤的思路，它们能帮脾胃恢复功能，让脾胃能正常的加工食物，慢慢生成气血。气血足了，阴阳才有源源不断的来源，这是调理的第一步，也是最关键的一步。  打开今日头条查看图片详情 可有的朋友调理一阵脾胃，感觉好点了，但还是补不进去，身体总空落落的。这是因为身体还有漏洞。肾主封藏，负责把脾胃生成的精气、气血固住，不让它们随便流失。要是肾气不固，就像家里的水龙头关不紧，一边加水一边漏水，永远攒不下，这在中医叫 “下元不固”。 所以第二步得 “堵漏洞”，在健脾的基础上加上固涩的方法。可以参考肾气丸的思路，它能温和补肾气，还能阴阳同调；再配上龙骨、牡蛎这类药材，它们能帮肾脏把门关紧，补进去的气血真正存住，不白白流失。 打开今日头条查看图片详情 最后呢，还是要提醒大家，我们中医治病讲究一人一方，辨证施治，对症下药。如果出现身体不适的情况，一定要及时在专业医生的辨证指导下用药。 |
|
|
