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中国3大通血管食物，红薯排第3，第1名家家常备，很多人却不爱吃

 上官靖琪 2026-01-31 发布于江西

1、红薯——红薯银耳羹

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2、西兰花——胡萝卜香菇炒西兰花

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3、木耳——木耳炒肉

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